●红花史话

别名：草红花、刺红花、杜红花、金红花。

来源：菊科双子叶植物红花的筒状干燥花冠。

采收加工：5～7月花色由黄转红时采摘，文火烘干或阴干。

性味归经：味辛，性温。归心、肝经。

功能主治：活血通经，散瘀止痛。

红花是菊科植物，与藏红花有一定的区别。《唐本草》记载红花“治口噤不语，血结，产后诸疾”。《本草汇言》记载：“红花，破血、行血、和血、调血之药也。主胎产百病因血为患，或血烦血晕，神昏不语”。

●红花的养颜经

〔活血祛斑〕

红花以活血的功效著称，它能调顺体内气血的运行，改善血液循环，促进黑色素分解，从根本上调理女性月经，进而达到改善面部肌肤的目的，有很强的祛斑美容功效，是一种天然的护肤美肤药物。

〔美白润肤，延缓衰老〕

经常食用红花制品，不仅能促进身体的健康，而且能使肌肤白皙红润，充满弹性而有光泽。可用红花搭配白芷熬水，或做成面膜，内服外敷，养颜祛斑效果极佳。羌族妇女还将红花制成膏汁、粉类的特殊美容护肤品，用来修饰容颜。经常使用红花还可以起到延缓衰老的效果。

●红花的养生经

〔活血散瘀，调经止痛〕

痛经是女性经期常见的症状，红花性温，具有活血化瘀、调经止痛的功效，对治疗因气滞血瘀、寒湿凝滞而引发的痛经有很好的疗效。如果所患的是气滞血瘀型痛经或寒湿凝滞型痛经，那就可以找红花来帮忙，以达到调理月经、祛除病痛的目的。气滞血瘀型痛经的主要表现是：小腹胀痛、月经量少，颜色紫黑，有血块，血块排出后，痛感会减轻，有的还伴有胸胁、乳房胀痛的症状。寒湿凝滞型痛经：小腹冷痛，得热后痛感减轻，月经量少，颜色黯黑，有血块，严重者还伴有全身发冷、酸疼的症状。

〔活血通经，调经疏经〕

中医认为，女性更容易产生血虚，再加上女人天生敏感和思虑过多，容易伤肝，肝脏受损，人体气血势必也会受到影响。对于月经过少的女性来说，红花是很好的选择。红花性温，《本草纲目》称其可“活血、润燥、止痛、散肿、通经”。用红花和山楂浸入白酒中，每日少量喝两次，对于月经过少的患者来说是十分有效的。

〔保护心血管〕

红花不仅能活血通经、散瘀止痛，红花的种子还可以榨油，是一种重要的油料作物。红花油含有很高的不饱和脂肪酸，其亚油酸的含量高达70%～80%，是一种很好的干性油，具有降低血脂及血清胆固醇、软化和扩张动脉、防止动脉粥样硬化、增加血液循环、调节心脏的功效，对人体的心血管系统有很好的保健作用。红花油不仅可直接被人们食用，同时也具有很好的保健作用。红花油还可制成亚油酸胶囊、维生素E和化妆品等产品，红花籽饼粕中的红花蛋白也是一种高附加值的产品。

●红花的养颜方

红花白芷面膜：红花1克，白芷10克，桃花5克。将红花、桃花、白芷碾成末，然后加入适量蜂蜜调匀做成面膜，将脸洗净后敷于面部。本方可滋润皮肤，祛斑养颜。

红花饮：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖适量。各种原料放在一起沸水冲泡后饮用。本方可养血活血，美容美发。

红花当归黄芪粥：红花2克，当归6克，黄芪4克，川芎3克，大米100克，鸡汤和生姜、葱、盐各适量。将红花、当归、黄芪、川芎一同装入纱布袋做成药袋；在锅中放入鸡汤和药袋，煎成药汁；在药汁中放入大米煮粥，粥成后放入生姜、葱、盐，拌匀即可。本方可补充气血、美容养颜。

●红花的养生方

红花酒：红花15克，白酒250毫升，浸泡1周后，每日2次，每次饮用20～30毫升。可治疗月经量过少。

红花山楂酒：红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒中，将瓶口密封起来，每日摇一摇，泡上1周，就可以饮用了。每日2次，每次15～30毫升即可。本方可用来治疗痛经、月经不调等症。

红花酸奶茶：先将500毫升鲜奶煮沸，去掉上面一层奶皮（这层奶皮多是脂肪，吃了会发胖），然后将牛奶盛入碗中，让其自然冷却。当鲜奶的温度接近室温时，加入一小杯酸奶。红花用沸水冲泡，加入牛奶中搅拌均匀即可。这道红花酸奶茶，不仅美容，营养也非常丰富。

红花当归糯米粥：丹参15克，红花、当归各10克，糯米50克，红糖适量。水煎红花、当归和丹参，去渣取汁；将糯米、红糖放入药汁中煮粥。本方可活血化瘀、调经止痛。

赤芍红花桃仁粥：桃仁20克，红花15克，赤芍10克，大米100克。桃仁放水中浸透去皮；水煎红花和赤芍，去渣取汁；将桃仁、大米放药汁中煮粥。本方可化瘀止痛。

红花消结膏：红花50克，阿魏30克，冰片12克。先熬红花，后加阿魏熬成稠膏，加入冰片，做成膏药，以胶布贴之，7天为1个疗程。本方治疗乳房结块。