胃不是“突然”癌变的,3件事少做,2样东西少碰,胃会慢慢变好

临床数据显示,收治的胃癌患者中,60-70%为中晚期。

胃癌,是一种常见的消化系统的恶性肿瘤,且呈年轻化趋势。据诸多医院报道,35岁以下年轻人的胃癌发病率高达6-11%。

30岁的王先生因持续一周多的腹痛腹胀,在难以忍受情况下,到医院做了胃镜检查,并做了病理,结果出来后,竟然是胃窦腺癌,就是胃癌的一种。

原来,王先生因工作原因,经常“饥一顿饱一顿”,三餐严重不规律。

一开始,王先生会出现胃胀、胃痛等症状,胃不好,就吃一些胃药,症状缓解了,也就不在意了。

万万没想到,王先生却得了胃癌。需要进行手术切除,因合并淋巴结转移,术后要接受化疗。

医生告诫:胃不是“突然”癌变的,一般需要三步!

第一步:三餐不规律→胃炎

“饥一顿、饱一顿”会使“守时”的胃出现紊乱。长期如此,胃酸过多会损伤胃黏膜,一旦胃黏膜被破坏,就会使胃黏膜变得粗糙,形成胃炎。

第二步:胃炎→胃溃疡

长期三餐不规律,吃饭时会出现狼吞虎咽的情况,食物没有得到充分的咀嚼就进入胃里,会增加胃的消化负担,刺激胃黏膜,久而久之,可能会引起胃黏膜糜烂。

若置之不理,时间再久一点,就会引发胃溃疡。

第三步:胃溃疡→胃癌

胃溃疡阶段,胃酸会反复刺激胃黏膜,这样容易发生胃黏膜上皮的异型增生,简单说,就是癌前病变。

这时,不及时治疗,会发展到重度异型增生,也就是早期胃癌。

记住,3件事少做,2样东西少碰,胃会慢慢变好!

3件事少做:

第1件:不按时吃饭

不按时吃饭,饥一顿饱一顿,就像王先生那样,会引发胃病,置之不理,严重可诱发病变。

胃中的胃酸、胃蛋白酶,若没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,从而损伤胃黏膜。

所以,养成三餐规律饮食,按时吃早餐,避免暴饮暴食,能养胃。

第2件:吃得太烫

胃黏膜是非常娇嫩的,只要超过60℃就会被烫伤,久而久之,反反复复,黏膜会发生炎症、增生、溃疡,甚至引发癌变。

所以,不要吃得太烫,做好饭菜,不要着急吃,先凉一凉。

第3件:在外面吃饭

现代人都习惯在外面吃饭,与同事、朋友共用餐具,可能“一不小心”就被感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌有一定的传染性,主要通过口-口传播,经常在外使用共用餐具,可能会出现腹胀、胀痛、烧心、嗳气、反酸等胃部不适反应,这时,建议到医院做个碳13/14-尿素呼吸实验检查。

幽门螺杆菌会增加患胃癌的可能,所以,尽量不要在外面吃饭。

2样东西少碰:

1,咸菜、腊肉等腌制类食物

咸菜、腊肉等腌制类食物汇总,含有大量的亚硝酸盐,这类物质进入体内会转化为亚硝胺,而亚硝胺是一类致癌物,长期食用,会增加胃癌的发生。

2,含酒精类饮品

酒精进入胃部,会直接损伤胃黏膜,引发胃病。

临床上,经常喝酒的人胃病发病率比较高。

此外,酒精对胃酸也有影响,浓度不同,作用也不同。

低度酒会抑制胃酸的分泌,而高度酒会刺激胃酸的分泌。不管是哪种,都会使胃酸分泌发生异常,从而影响消化。

生活中,养好胃,做好3个字!

一:饮

养好胃,日常多喝些温水,温度最好在35-40℃,不要太烫、不要太凉,避免引起胃部不适。

喝水时,还可放些小植物,有不错的养胃功效!

蒲公英根红茶——促进胃黏膜修复,杀灭幽门螺杆菌

蒲公英,是一种药食两用的小植物,归胃经,其根部经过发酵处理,能大大降低蒲公英寒性,适合长期泡水饮用。

研究发现,蒲公英有广谱抗菌、杀菌作用,被称为“天然抗生素”,在一定程度上可替代临床上抗生素,对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效

相关研究表明,蒲公英还可杀灭、抑制幽门螺杆菌,促进胃黏膜修复,减少胃溃疡的发生,对各型胃脘痛者,能够清热润胃、消炎止痛。

日常养胃,每天喝2-3杯蒲公英根红茶,避免凉透饮用。

二:吃

饮食上,少吃些刺激胃的食物,多吃些养胃的食物。

1,馒头

将面经酵母处理后,变得很松软,易消化、吸收。

酵母,是一种可食用的、营养丰富的单细胞维生素,含有多种维生素、矿物质、酶类,对胃酸过多、胃胀的人,适宜吃些馒头,能减轻不适症状。

2,卷心菜

卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,可杀死幽门螺杆菌在内的多种细菌。

研究显示,卷心菜中含有维生素U,对胃溃疡有很好的治疗作用,可加速创面愈合,是胃溃疡患者而有效食品。

三:按

胃病,三分治、七分养!

日常可按按一些具有养胃作用的穴位,调理胃病。

1,足三里穴

足三里穴为消化系统保健要穴。

坐位,以两手拇指端由浅及深点按足三里,点按50次,手法可略重,痛时可轻揉。出现酸麻胀感,持续3-5 分钟后,胃痛可明显减轻甚至消失。

2,胃俞穴

此穴位于背部,第12胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

刺激此穴,可调节胃腑功能,治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等症。

卧位,双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧的胃俞穴3分钟。

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