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肺部的“清道夫”来了,早晚吃一点,给肺部来个“大扫除”

众所周知,百合能够润肺止咳,是清理肺部垃圾的好帮手,每天吃点,肺部越来越舒适。

想要减轻肺部压力,排出烟毒,用罗汉果泡茶喝就是非常不错的选择,能够润肺清热。对于喜欢吸烟的人来说,还能排出肺部积聚的火气。

冰糖适宜多痰,喷嚏,咳嗽等症状,能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳化痰、平肺理气。

桂圆是非常有营养的食物,对于保养暖巢来说非常好,桂圆中的维生素能够帮助身体排毒养颜,同时也有清肺热,活血补血的作用。

清冽的口感和淡淡的菊花香能让人心情舒畅,能够缓解紧绷的神经,止咳化痰,用来辅助治疗吸烟导致的慢性咽炎、支气管炎是很好的。而且这种菊花泡出来的茶清香无刺激,它还能润嗓子,让嗓子更加舒服。

绿茶是最天然、健康的排毒饮品,特别是这种经典的西湖龙井,不仅口感好让很多茶友喜欢,而且它丰富的茶多酚、维生素C等物质还能分解尼古丁里的烟毒。

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