土豆富含碳水化合物、还含有膳食纤维和钾盐、有助于排毒瘦身,而干锅土豆是一道家常菜,据说挑食的人对这道菜毫无抵抗力呢! 所需材料 五花肉 200克 圆土豆 5个 洋葱 半个 青红辣椒 2根 香菜 2根 豆豉 豆瓣酱 各1大勺 干花椒 10粒 姜、蒜 适量 生抽 适量 老抽 适量 盐 1小勺 料酒 1勺 鸡精 1小勺 孜然 适量 制作步骤 准备好所需食材 1 五花肉煮熟切片、土豆切厚片、洋葱切块、辣椒切段、香菜切碎备用 2 切好的土豆片用冷水浸泡冲洗、晾干水分裹上淀粉下油锅炸至金黄捞出 3 炒锅上火、放入适量油烧热、下肉片煸炒至出油下干花椒、姜蒜爆香、下豆豉、豆瓣酱翻炒 4 下洋葱爆香、青红辣椒翻炒至断生 5 接着下炸好的土豆、下生抽、老抽、盐、调入鸡精炒匀。 6 开吃咯! 7
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