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寒假恶习,妈妈们想好怎么打败它们了吗?

文/张洁 选自“亲子派”


小编同样作为一个妈妈,是急妈妈们之所急,忧妈妈们之所忧,寒假会让孩子们产生哪些坏习惯呢,且听小编慢慢道来。


睡懒觉


我自己也有个正在上小学的女儿,每到冬天,天还没亮,就得把孩子从温暖的被窝里拉起来,想想也挺不忍心的,可是没办法啊,走晚了,堵车更堵心啊。


孩子虽然睡眼惺忪,还是愿意去遵守正常的作息制度。但是放假了,无论家长还是孩子,首先从心里上松弛下来,因此,不规律的作息导致了生物钟的紊乱。


无节制吃零食


很多还在上班的家长,孩子一放假,就把孩子放在自己的父母家里。长辈们长时间没见孩子,就格外溺爱,要什么买什么,想吃什么就买什么。孩子零食不离口,到了吃饭时间又不好好吃饭,给肠胃增加了一些隐患。


且不论这些零食是否有营养,一段时间内的大量进食,不仅增加肠胃负担,而且会影响大脑功能,大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,说白了,就是小脑袋变得不聪明了嘛。


电视、电脑成伙伴


孩子上学期间,相信很多家长跟小编一样,会限制孩子看电视、玩电脑的。不少家长认为放假了就让孩子“放松放松”,对于孩子看电视、玩电脑便不再干涉。我们都知道,电视、电脑对孩子的视力会产生损害,而长时间窝在沙发里,孩子神经系统与机体产生疲惫与后滞,影响孩子的身心健康发展。


物质欲


期末考试结束,有很多家长会在考试前和孩子许诺,考出好成绩便满足孩子的一些条件。


春节临近,亲朋好友肯定也都会给孩子派发压岁钱。有很多家长给孩子买新衣服、新玩具。亲朋好友来家里玩时,也往往会给孩子买点礼物,这些都会助长小孩子对物质的欲望,这样做的结果,就是孩子养成了随意索要东西的坏习惯。


缺乏运动


因为冬天天冷,而且时有雾霾,所以孩子放假后,大部分都会宅在家里。伴随着吃零食和看太多电视、玩太多电脑的坏习惯,因为缺乏运动,不仅容易导致肥胖,而且孩子的精神状态非常不好,他们呈现出的一定是一副慵懒和百无聊赖的样子。


寒假对孩子而言是一种休整,一种放松,家长们应该好好利用这段时间调整好孩子的状态,以饱满的热情投入到下学期的学习中,而不是让孩子放任自流,养成一些坏习惯。


针对寒假中会出现的这五个坏习惯,小编也帮助家长们整理了一些攻略,拿走不谢!


一、 制定合理的作息时间


根据平时的作息时间,可适当延长早起和晚睡的时间。让规律的生活贯穿整个寒假始终。规律的作息是让孩子学会自律的基础。


二、 甄别好零食,让孩子吃得放心,吃得节制


父母应该给孩子把好零食的关,哪些能吃,哪些少吃,哪些不能吃。保证在一日三餐正常进行下,给孩子适量零食作为能量补充。


三、 父母与孩子商定日程表


父母与孩子在心里都必须明确,寒假不是想睡就睡,想吃就吃,想干嘛就干嘛,学习是万万不能扔掉的。根据期末成绩查漏补缺,把知识不扎实的地方再继续巩固一下。


学习之余,适量看看电视、玩玩电脑。父母与孩子约定好看电视、玩电脑的时间和内容,避免一些不利于孩子成长的内容影响孩子健康成长。


四、 让孩子对压岁钱、礼物有正确的认识


告诉孩子,长辈给压岁钱,是一种风俗习惯,应该向每一位给压岁钱和礼物的长辈表示感谢,而不能有这是自己应该得的想法。如果孩子有讨要东西的坏习惯,首先应该和长辈达成一致,不能给孩子买太多东西,而是多给予孩子一些高质量的陪伴,给予他心灵上的满足,是不是更有利于他们成长呢?


五、 奔跑吧,孩子


长期宅在家里的孩子,不仅容易吃成小胖墩,而且因为缺乏运动,与外界隔离,免疫力下降。天气晴朗时,带孩子外出吧,尽量到一些比较空旷的地方,例如植物园、公园之类的,让孩子多和大自然接触,感受冬天的凛冽和春天的萌芽。


遥想小编学生时代的寒假生活,还不是老老实实待在家里写寒假作业,最快乐的时光是今天到这个同学家玩耍,明天到那个同学家玩耍。


不管现在的生活如何优渥,让孩子健康快乐地成长是每个家长的愿望,所以,家长们行动起来吧,做好计划、拿出时间,陪孩子过一个安全有意义的寒假!



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