来源：简书。作者：蔷小薇，一年时间由职场小白蜕变为外企高级经理，分享经验、感悟与干货。微信公众号：听蔷薇说，ID：rose-is-talking。本文经作者授权发布。
在我们没有成为行业领军人物或业务大牛之前，我们在职场上的表现，很大部分是通过我们与同事之间的关系如何、他人对我们的评价如何来反映的。
简单来说，大家在各自岗位上成绩都不出众的时候，比拼的就是你的口碑（大家对你的好评有多少）和职场形象（并非外表，这里指大家对你工作时的表现所产生的印象）。
口碑好、职场形象好的人，在同样的条件下，自然人缘好，发展机会多，甚至升职加薪都会快一些。相反有的人，哪怕业务能力稍微突出一些，有时甚至比不上一些新员工、或者碌碌无为的老员工发展快。
虽然原因是多样和复杂的，不能一概而论，但有时我们需要审视一下自己是否踏入了一些常见的雷区，影响了我们在他人心中的形象，从而阻碍了我们的职业发展。
本文列举的以下四类人群，他们的行为在职场中是非常减分的，希望大家有则尽量改之，无则加勉。
1
每天负面情绪爆棚的人
负面情绪人人都有，这种情绪的产生也非常正常，但是将它带到职场来，还是长时间的沉浸其中，就会非常影响你的形象。
我的前同事小C，平日里成熟稳重形象佳，本来在职场中是非常有优势的一类人，但性格泼辣、易怒，而且是个很明显的悲观主义者，总是觉得周围的人针对自己。
你什么时候看见她，都是紧锁眉头，一件不顺心的事，一整天都不能消化，惹得周围的人不敢靠前。时间久了，哪怕是她没有跟别人起冲突的时候，也总感觉头顶自带乌云，渐渐的同事们、朋友们都不愿意去接近她。
还有的人，不仅有负面情绪，还会选择周边的同事吐槽和发泄。且不说这位同事当下或者日后会不会把你的秘密吐露给他人，单是听你抱怨，一位专业化的员工因此而损失的工作时间、工作成果、包括你坏情绪的转嫁——你确定他/她频频点头的时候，心里没有在埋怨你？同事，并不是你的哥们、闺蜜，你们更像是合作伙伴，只是在一起完成一件事情的partners而已。
如果你有负面情绪，请你放在心里，上班前、下班后——所有的私人时间都可以留给你发泄，以任何途径。但千万别在上班时间，带着坏情绪工作，那样不仅对于解决你的负面情绪收效甚微，还会影响你的专业形象。哪怕是伪装，我们也要在工作中保持一副乐观积极的面貌。
2
冲别人发脾气的人
在第一家公司的时候，同部门的小B让我帮她将报告书中的数据用Excel做一个分析，加上一些柱状图、折线图等看看趋势。于是我放下了手里的一摊活来帮她美化报告书。
然而第二天中午，我无意听到她跟部门的另一个女孩抱怨：“领导说我找的数据太片面，说以偏概全还不如不要放数据进去，小薇给我做的都是些什么啊，做错还不如别给我做呢，烦死了。”听完这话，我只感觉气血往脑子里涌，昨天为了帮小B做表格晚上留下加班的事还历历在目，我忍不住冲过去大喊了一声：“基础数据是你给的啊，能不能想想是你错了还是我错了啊？！”
当时到底是社会经历太浅、忍耐力有限，我因此付出了不小的代价。小B虽然跟我平级，但进公司比我早，于是她笼络了一帮小姐妹来孤立我，后面在公司的日子确实不太好过。也是从那时我明白了，不管道理在谁那，管理不好自己的情绪，冲别人发脾气，有可能自己损失更大。
后来的职场生活中，虽然偶尔被别人吼过，但我再也没有吼过别人。同事之间，最大的冲突，也只能是为某件事、某个观点产生辩论而已，再激烈也没问题。
但是，用发脾气的方式来表达，确实非常不成熟。如果对方是君子，可能事情很快烟消云散，大家再见面依旧谈笑风生；但如果对方心胸狭隘，不仅损失一位朋友，带来的余波也是我们不能估计的。
3
开玩笑太多的人
我们都有体会，职场中风趣、幽默的人是非常受欢迎的，严肃、古板的人则容易被冠以“不灵活”的指责。但是物极必反，“狼来了”的故事大家都知道，有时候玩笑开得太多，反而对自己不利。
项目组有个小伙子阿文，头脑机灵反应快，我们感觉他好像天天都在过愚人节——因为他经常戏弄周边的同事。比如午饭时，他两眼放光的介绍周边同事去食堂品尝一下新出的糖醋排骨，大家兴高采烈的去了，才发现当天不仅没排骨，菜品也不太合口；隔壁的小组正在赶报告，他假传圣旨说大BOSS今天就要看到方案，结果整个组里不吃不喝奋战一天，临下班时，他笑嘻嘻的说这是个玩笑，让大家赶紧下班吧——类似的玩笑话数不胜数。
但是搬起石头砸了自己的脚——有一回，阿文的上司出差，第二天才能返回，恰巧大老板布置给他们组一个紧急任务，于是阿文留下通了宵。第二天组长来到公司，看到工作基本完成甚是欢喜，阿文急忙请功：“组长，昨天可是我留下干了通宵啊。”谁知组长说：“得了吧，又骗我呢吧？到底是谁留下的？”于是，我眼睁睁看着阿文陈述了好几遍他加班的情景，无奈没有人相信他。
有的人，玩性比较重，但在职场中我们需要知道，我们的每个性格特质、我们的一言一行构成了我们的职场形象。爱开玩笑不是缺点，但是当人们频繁的由相信你转变到不能相信你的时候，大家会对你的可信度大打折扣、你的形象也会受损。比起频繁的玩笑，我想，一个成熟可靠、偶尔风趣的形象更适合职场吧。
如果你是一个爱开玩笑的人，你需要做的是减少玩笑话占你谈话的比例，多做一些言行相符的行动，提升自己的可信度。
4
“晒娃达人”
首先请宝妈们跟我一起阅读下边虽然残酷但很真实的文字：
没有人对你家娃那么的关心！
没有人对你家娃那么的关心！
没有人对你家娃那么的关心！
我经常见到有的女同事每天早上一上班，就是跟周边的同事“汇报”自己家宝贝的成长点滴。不仅早上，还有上午间歇休息时、喝下午茶时——不管宝宝是一岁、两岁还是十几岁、甚至二十几岁。可能母性使然，也可能是女性需要倾诉的渠道，但是，你有想过你谈话的受众吗？有想过谈话的场合是否合适吗？
其实职场中的大部分男同事、和部分未婚的女同事、以及刚入社会的小鲜肉们，对这个话题是不太感兴趣的。哪怕是好几个宝妈在交谈，我也经常看到几个人并非在倾听别人家的故事，而是站在一起，各聊各的孩子。
有的时候，孩子差不多大小的女同事们甚至会互相串门，交流心得——换位思考一下，如果你是公司的老板，每时每刻都在付出高昂的经营成本，却看到上班时间几个员工聚起来讨论育儿，心情会是怎样的呢？
所以可能的话，除了茶余饭后、休息时间，大家还是收起较为私人的话题，毕竟公司是一个做事的场所，闲聊则是不够专业的行为。太多的私生活分享，也容易造成生活至上、忽视工作的形象，使人误解。
其实不仅在职场中，生活中也应该避免成为以上几类人群。在与人交往中，我们给他人留下怎样的印象，能否得到好的评价，皆由我们的一言一行决定。
他人对我们行为的反应，有时我们体验良好，只需保持；有时则感觉不是那么理想，这时希望大家能多多反思自己的行为，也多模仿周边成功的人、学习他人失败的经验，有了这个中心思想，相信大家都能总结出职场真经。
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