母乳到底有多神奇？不用回家问妈妈，这篇文章就可以告诉你！丨推广

为什么现在孩子总是很容易过敏？或许是因为你婴幼儿时期没有乖乖地吃母乳。母乳到底有多神奇？不用回家问你妈妈，这篇文章就可以告诉你！

1ml普通奶就可能让宝宝致敏

对于婴幼儿来说，食物过敏是很常见的事情。

最常见的食物过敏原有：牛奶、鸡蛋、花生等坚果、大豆和小麦等。对婴儿来说，牛奶和鸡蛋是最主要的食物过敏原，年龄越小，过敏的越多，对于这些容易过敏的婴儿来说，即使是一毫升的普通牛奶就可能让宝宝致敏。

此外，食物过敏还存在着“交叉反应性”，例如对牛奶过敏的宝宝，可能对羊奶也过敏，并且其中40%的宝宝还可能对大豆也过敏。

婴儿期易过敏，长大更易过敏

刚出生的宝宝免疫调节功能还不完善，当接触到外来的“陌生物质”，特别是如牛奶等大分子异体食物蛋白时，容易出现过敏反应。

而在婴儿期一旦发生过敏，即使症状消失，之后可能会随着年龄的增长依次出现不同的过敏表现，如湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等，这些在医学上被称之为“过敏历程”。

有统计数据显示，婴儿期患过敏性湿疹的宝宝，长大后罹患过敏性哮喘、鼻炎的风险是没有发生湿疹宝宝的3-8倍！因此对于过敏而言，预防很关键。

母乳有三道防过敏墙

那么问题来了，如何才能更好地帮助孩子预防过敏呢？请跟我一起来念：母……乳……喂……养……，母乳有三道墙，帮助婴幼儿打好“过敏”这场保卫战。

第一道墙：母乳本身低敏母乳中蛋白质的成分、结构和大小都适合婴儿娇嫩的肠胃，不仅容易消化，而且对于他们的免疫系统而言，这样的蛋白质是“自己的”，不会产生激烈的“对抗”，也就是过敏反应，让过敏远离婴幼儿。更神奇的是，母乳中的蛋白质含量会随着宝宝的需求减少而减少，可谓是给孩子量身定制的礼物。

第二道墙：增强耐受性母乳中含有少量来自饮食的蛋白质片段（肽），具有一定的抗原性，但不足以引起婴儿的过敏。而它们的存在恰好能帮助“训练”婴儿的免疫系统，对这些无害的食物蛋白质产生耐受，从而降低过敏的风险，这同样是一道很重要的预防婴幼儿过敏的防护墙。

第三道墙：免疫物质母乳中含有多种与免疫相关的成分，如必需脂肪酸、低聚寡糖等，这些“守门员”作为婴幼儿预防过敏的第三道防线，也在默默帮助婴幼儿预防过敏。

 

母乳喂养至少要达6个月

对于新生婴儿而言，出生后最初几天是预防过敏的关键时期。因此，请妈妈从第一口就开始纯母乳喂养，并至少坚持6个月。如实在无法进行母乳喂养，也请在医务人员的帮助下选择经过临床研究证实的适度水解配方奶粉，帮助孩子降低过敏风险。

为什么是适度水解配方奶粉，而不是整蛋白配方奶粉，理由仍然是：防过敏！

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心发布的中国城市婴幼儿过敏流行病学调查结果显示，出生后3天内添加过普通整蛋白配方奶粉的婴幼儿发生过敏的风险是未添加婴儿的1.4倍。如果是过敏风险高的婴儿（如有家族过敏史，或剖宫产婴儿），发生过敏的几率可能会更大。所以，对于婴幼儿来说，喝对“奶”很重要。

此外，宝宝出生后6个月，添加辅食也是妈妈们需要了解的。不过，辅食的选择很重要，首先要添加不容易导致过敏的食物，如强化铁米粉，之后逐渐添加蔬菜、水果、肉类、蛋黄。

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