很多年轻人参加工作后,饮食不规律,暴饮暴食,落下了胃病。有时,稍微吃些刺激性比较强的食物,就会出现反酸、胃疼、腹胀、烧心等不适症状。
其实,这就是典型的浅表性胃炎的症状,经过合理的饮食调理,是可以痊愈的,但如果放任下去,就可能转变成情况比较严重的慢性萎缩性胃炎,那就比较麻烦了,在此推荐一个小方子:
树栄苦菜:养胃护胃
材料:树栄苦菜15g,红糖5g,水1000g;
1、 把树栄苦菜取出约十五克左右,其余晾干备用。
2、 把取出的树栄苦菜洗一遍(一般是不用清洗,若有杂质也只能洗一遍即可,这是秘决关键点),放入锅(一般锅即可,不宜铁锅,铁锅容易改变其性质),加水约1000毫升;
3、 煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余树栄苦菜汤敞开存放或置入冰箱保存;
4、 每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的树栄苦菜汤 倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。红糖其实并非因为苦,而是起平衡作用,是药引带路用的。
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