在人的一生中，不是时时刻刻都有目标和动力的。儿童时期不懂事，吃喝玩乐是应该的，而在少年和青年时期是一个人最容易感到迷茫和缺少动力的时候，如果同学们有了这样的感觉，就要找找原因。
学习过程中，总会有出现学习没动力的时候，尤其是现在的中学生，考试压力升学压力非常大，那么怎么去调整这种心态呢?下面小编给您分享出现没动力的五种根源在哪里。
不了解优势
这类同学看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。
目标不明确
这类同学不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好高中、好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。需要明确目标，帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力!
学习技能低
这类同学的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
认知能力低
这类同学与学习有关的基础认知能力,比如:工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率，且初中生尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，还会严重影响其学习积极性，并且这类问题不容易被发现，无论是高中生自己，还是教师。
情绪不稳定
这类同学容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了初中生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
小编寄语：在学习中，最忌讳的就是不断地寻找客观原因来掩饰自己内心真正的想法，来欺骗自己其实不够强大的事实。同学们一定要多找主观原因，找到自己出现各种问题的根源所在，这样才能进步和成功。
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