咱们说起高血脂,一般都关注甘油三酯指标,其实是进入了一个误区。高血脂症血脂检查指标有4项,包括总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与动脉粥样硬化的关系最密切,危害最大。
这4种指标中,低密度脂蛋白胆固醇最重要,可以渗入动脉血管壁中,开启动脉粥状硬化过程,进而引发各种心脏血管疾病,因此,低密度脂蛋白胆固醇又称“坏”胆固醇。
低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”,人体内存在低密度脂蛋白和高密度脂蛋白这两种脂蛋白,他们两种在人体中都具有各自的作用,高密度脂蛋白姜胆固醇从血液中运回到肝脏进行代谢,而低密度脂蛋白则将胆固醇从肝脏运往全身各处,缺少谁都不行,但是低密度脂蛋白有一个弱点就是容易被氧化,被氧化的低密度脂蛋白就会沉淀在血管壁上,形成血垢,时间久了就变成了动脉硬化,因此,说它是“坏的胆固醇”,那么低密度脂蛋白偏高的原因都有哪些呢?
1、不合理的饮食:
低密度脂蛋白的合成需要的原料是饱和的脂肪和蛋白质,不合理的饮食习惯,导致机体摄入大量的饱和脂肪酸,使的低密度脂蛋白的合成增加。 增加低密度脂蛋白的饮食:动物产品,比如:猪肉,牛肉,全脂牛奶,鸡蛋等。
2、作息没规律:
生活和工作时间的安排不合理,经常把工作带进生活,把生活带进工作,生活质量茶,容易失眠,工作效率低,工作压力加大,心情郁闷,有些人甚至会以暴饮暴食、饮酒、吸烟等来缓解压力,造成体内代谢紊乱,饱和脂肪酸的量居高不下。
3、遗传因素:
血液中的低密度脂蛋白的量受机体的多种酶调节,其生成和代谢都是一样,有些人群其基因和正常人有些差异,对低密度脂蛋白的合成增加,而处理代谢较差,会增加血液中的低密度脂蛋白含量。
4、肥胖:
肥胖的形成原因是能量的摄入过多,运动量较小,机体对能量的代谢比较少,大量的能量在机体内转变为脂肪,囤积在体内,同时也会引起血液中饱和脂肪酸的量增加。
主要危害:
1、斑块形成动脉粥样硬化性
如果血液中LDL-C浓度升高,它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。现在已经证实,LDL及其所携带的胆固醇(LDL-C)偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病,这要引起注意,所以有人称LDL-C为坏胆固醇。
2、引发多种疾病引起冠心病
脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。如果血液中LDL-C浓度升高,危机心脏LDL-C水平如果超出正常范围时就会使心脏的危险性增加。它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管。LDL-C水平如果超出正常范围时就会使心脏的危险性增加。
3、诱发脂肪肝
假如是肝功能不全者,长期出现低密度脂蛋白偏高,就有可能诱发脂肪肝,患者出现肝肿大,食欲减退,肝区胀痛,转氨酶升高,少数出现轻度黄疸,脾大等症状。低密度脂蛋白偏高会导致高胆固醇血症、高甘油三脂血症、混合型高脂血症、低度脂蛋白血症几种症状。
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