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肚脐眼放1种东西, 排出湿毒, 在家自己做

夏天怕热,容易心烦,每天总感觉睡不够,昏昏沉沉,胃口差,体重还疯长。此外,脸上还容易冒油、长痘,浑身有湿漉漉、黏糊糊的感觉,整个人不清爽,这是典型的湿热体体质!

夏天头发脸面油腻、黏热、长痘痘;冬天手脚冰凉、手脚不暖,女性常宫寒痛经等;这都是湿毒在作怪。内有湿,遇到夏天的热,就变成湿热;遇到冬天的寒,则变成寒湿。

湿气在夏天最盛,天气炎热,地表上的水分蒸发快,空气中的热气、水气和浊气混杂在一起,就会形成伤人的邪气——湿气。夏日贪吃生冷寒凉食物、爱待空调房等就容易导致湿邪侵体。

俗话说“千寒易去,一湿难除。”身体湿气不除,加重脾胃虚弱、肥胖等问题。脾胃虚,消化不好,体重增长更快,会形成恶性循环,这也是很多人喝水都胖的主要原因。湿气重不仅会造成肥胖,可能还会诱发妇科病、脚气、湿疹等慢性病。

祛湿,推荐一个道家小偏方:睡前用药物贴肚脐!

药方为:花椒六七颗,干桂圆肉一颗,加一点艾绒,所有材料一同打烂,晚上睡觉的时候,挑一点点,放在肚脐里,用创口贴等贴上,第二天取出就行。(一次的量)

功效:利用肚脐本身能吸收药性的特点,方子皆采用药食同源食材,安全。贴上后肚脐暖暖的,有助于促使体内湿气排出,同时对调理宫寒、胃寒也有帮助。

注意:贴上后出现打嗝、放屁、肚子咕咕叫,内有股暧气上下流动等都属于正常现象。但阴虚火旺者忌用,孕期、经期女性不可用。

健脾祛湿,推荐一个中医古方——马齿苋薏仁茶

脾是主管身体水湿的运化,身体湿气重,多为脾虚影响。而湿气滞留体内又会加重脾虚问题,因此建议祛湿的同时要注意健脾,因此推荐一个中医健脾祛湿的古方:

马齿苋薏仁茶:芡实、炒熟的薏米、赤小豆各10克,冷水浸泡一小时,加水煮开后,放入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克,再次煮半小时即可,亦可冲泡袋泡茶,每天2~3次,效果极好。

功效:槐米和芡实有健脾利胃的功效,有助于身体消化吸收,促使体内湿气排出;薏米和赤小豆是祛湿黄金搭档,利尿消水肿;马齿苋、淡竹叶等清热利尿,有助湿气排出体外。

祛湿后身体感觉变得轻盈,脸上油腻感消除,胃口变好,同时祛湿前有大便黏腻不成形问题的,祛湿后也会得到改善。由于湿气重肥胖的人群,祛湿后小腹和大腿消瘦很快,清除体湿,能起到明显减肥效果!

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