夏季调脾正当时, 舌头胖大有齿痕的都看看吧

舌头上有齿痕怎样调节？很多人照镜子会发现，自个的舌头边际有锯齿状的纹理，大多数人都不介意，这么是不对的。

1、舌头上有齿痕怎样调节

补气以补脾为主,食物方面能够多挑选山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等来吃,特别是山药。山药性甘平,气阴两补,补气且不会致使上火,补阴也不会助湿滋腻,为陪补中气最平缓之品,历来备受众中医大家的亲睐。尽量不要挑选生冷瓜果和冷饮来吃吃喝喝,以免脾没补成,反倒损伤了脾阳,致使气更虚、水湿更重。

2、舌头上有齿痕的病因

齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压榨所造成的,故齿痕舌常与胖大舌同见,多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润,所为脾虚而寒湿壅盛。

齿痕舌的成因,多因为脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而构成齿痕,故齿痕常与胖嫩舌同见,一方面因为舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面因为舌体肌肉松懈,张口缺乏,属脾之气虚。

3、舌头上有齿痕临床表现

可分气虚与阳虚两型:

气虚型:脾气衰弱,主证:舌质浅淡,舌苔薄白,舌体胖嫩,舌边齿痕,面色恍白或痿黄,气短懒言,头重身肿,厌倦乏力,自汗,饮食减少,食后腹胀,泛恶欲吐,粪便溏泻,脉细弱无力。治则:补中益气。

阳虚型:主怔:舌质淡白,舌面湿润多津,或舌面水滑,舌体圆大胖嫩,边有齿痕。面无人色或青黑,神疲乏力,厌倦喜卧,口淡不渴,纳呆食少,腹中冷痛,得温方舒,胃寒肢冷,尿清便塘,或见浮肿,脉沉微。治则:辛温补阳。

4、夏季常见脾胃病灸疗方法：

艾灸疗法以其疗效著称，济南集草阁中医馆艾灸师指出，脾胃为后天之本，艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健的作用，对于治疗脾胃病或改善脾胃病症状疗效显著。

胃脘部疼痛，可艾灸中脘、神阙、天枢、足三里，脾虚严重可加脾俞、胃俞补益脾胃;腹胀明显可加气海调理气机;伴有恶心呕吐症状的可选中脘、足三里、内关;泛酸干呕明显可加用公孙;嗳气明显可加用膻中。

腹泻，可艾灸天枢、足三里、神阙、三阴交、水分，久泄虚弱可加灸脾俞、胃俞穴。

便秘，可艾灸上巨虚、中脘、天枢、大肠俞，虚证可加气海、关元、温煦、下

呃逆，可艾灸天突、膈俞、内关、足三里。也可强刺激攒竹穴，灸中魁缓解急性期的发作。