直板长胶 正长反反打法的五点认识

要拥有多种有威胁、高质量的发球

大家都知道，由于直板正面长胶发球大多是不转或上旋球，给对手的威胁不是很大，因此我们可以考虑用反面反胶来发球。反胶可以发出多种旋转来，落点和速度也有很大的变化。

如果我们在平时的比赛或训练中有意识地加强反胶多种落点发球的训练，那么，我们首先就能在发球环节上给对方构成威胁，抢得先机；对方如果吃你发球，你就可以用反胶直接拉或拍，也可以用长胶挤、拱、撇，从而占得主动。直板打法在前三板如果你能抢先发力，给对方构成的威胁就会增大。

要学会瞬间摆短

我在多年的比赛和训练中发现大部分直板长胶选手都喜欢用长胶加力拱或推，虽然这样抢先发力让对手很难借你的力。但是，对于熟悉长胶打法的高手而言，这招威胁不大，因为对手会退后半步，轻轻地把你的发球卸去；或者他迎前半步用反胶加力推你两个大角，此时的你马上陷于被动的状态。

因此，这个时候你就要改变打法，学会用长胶瞬间摆短，摆到对方正过网的位置，迫使对方不能拉、推，只能迎前轻托过网。此时，你就处于有利的状态，要么用长胶加力拱对方两个大角或中间位置，要么继续摆短。目的只有一个，就是让对手陷入你的节奏，从而取得主动攻击的有利时机。

直板长胶打的不是力量和速度，而是节奏和变化，直板长胶选手在比赛过程中一定要观察对方的站位，从而采取不同的手法，长短结合，让对手跟着你的节奏走，这样，你就处于主动地位，得分的成功率就会大大增加。

要学会适时倒板

学会倒板，用长胶或反胶（正胶、生胶）结合交替使用，让对方难受，成为目前直板长胶界很多选手竞相使用的一种打法。

无疑，瞬间倒板，长反结合可以打乱对方的节奏，打对方一个措手不及。但是，我发现不合时宜、不看对方球路的一味倒板，不但起不到干扰作用，反而会让自己越倒越乱，因而，掌握倒板的时机非常重要。

一般来说，会打长胶的高手，他给你倒板进攻的机会不会很多，更多的时候你是处于一种挨打、被动防守的境地。此时的你就要用长胶耐心地跟对手相持，一旦对方出现轻搓一板半冒高的上旋球或不转球，你就要把握住机会果断倒板，用反胶（正胶、生胶）或拉或拍，主动攻击，获得有利的地位，进攻得分。

要尽量把对方引入自己的节奏

直板长胶打法，要努力把对手引入自己的节奏。对方慢，你就要快；对方快，你就要慢；忽长忽短，忽左忽右，让对方跟着你的节奏来走。这就需要下意识培养自己清晰的思路和正确的套路。

此外，要特别注重观察对方的站位，尽量把球打到对方的肚子中间，让对方追身，让对方难受，也不失为一种把对方引入自己节奏的有威胁的打法。

心态比技术更重要

直板长胶选手要有一个好的心态，输给水平比自己高的对手并不是一件丢脸的事情，你输了反而要感谢对方，是对方让你知道自己的弱点和短板，只有不断的学习、克服、借鉴、创新，你的竞技水平才会慢慢的提高。

长胶打法百花齐放，没有固定的模式和打法。你不能一味的东施效颦，而是要沉下心来，踏踏实实的根据自己的特点和实际情况来确定调整自己的手法。我们自始至终保持一颗平和、包容、学习的心态，只要我们每年都有一两项新的技术、新的手法出现，每年自己的竞技水平有新的提高，那说明我们真的用心了。