当考试即将来临，你会选择彻夜不眠预习书本，还是选择寺庙跟前烧香拜佛？现在，给你提供另一个零成本让自己变聪明的机会——听古典音乐！听古典音乐比如听莫扎特音乐能让你更聪明，你相信吗？不管你信不信，反正网上音乐的评论区已有人来还愿了！
那么，古典音乐真的有这么神奇吗？传说中的“莫扎特效应”究竟是科学还是神话呢？
1993年，Rauscher等人让大学生分别聆听10分钟莫扎特钢琴奏鸣曲（K.448）和放松指令，或静坐10分钟。结果显示，听莫扎特奏鸣曲(K.448)的实验组时空推理成绩比其他两组高出8~9个百分点，且该作用可持续10~15分钟，该现象被称为狭义的“莫扎特效应”。而广义的“莫扎特效应”则是指古典音乐能促进个体的认知表现，如提高人们在空间推理、阅读理解、数学测试等认知任务的成绩。
Rauscher将这项研究发表在Nature上，随后引爆了学术界、教育界、商界的广泛关注，风靡全球。纽约时报更是直接撰文《听莫扎特真的能让你变聪明》，各大媒体鼓吹婴幼儿能够通过聆听这类胎教音乐，提高智力表现，从而“赢在起跑线上”。
然而，不少研究未能发现莫扎特音乐对时空推理能力的促进作用，并认为被动地听莫扎特的音乐，或者是任何你享受的音乐都不会让你变得更加聪明。关于该效应是否存在的争议愈演愈烈。
那么古典音乐到底能否促进认知表现呢？若仅凭简单某个、某几个实验报告就下定论，显然不太谨慎，因此采用“一网打尽”的元分析方法综合诸多研究的结果，有助于我们回答这个问题。综合20多个国家91项相关研究得到的答案是：可以，但效果不太明显，仅限于短期内的促进作用，能否推广到长期的任务表现尚不明确。同时该效应还受到诸多因素的影响，如性别、年龄等个人因素以及任务、实验特征等。
1.古典音乐对女性儿童的促进效果更佳
我们经常看到那些钢琴“神童”，包括莫扎特他自己，都无一例外的在年龄很小的时候就开始接触古典音乐。那是因为，相较于成人，儿童早期的大脑更具有可塑性，在这一时期认知功能快速发展，如获得绝对音高能力的关键期在3至6岁，对学龄儿童(6至7岁)提供两年的音乐训练可导致其大脑结构发生变化，因此古典音乐对3至6岁儿童认知表现的促进作用最大，对成年人的促进作用最小。且古典音乐对女童的促进效果更明显，这是因为在人类进化过程中，男性需外出打猎，相较于女性，他们在空间认知等方面占优势；但同时也意味着女童空间认知能力提高的空间更大，这可能导致女童在空间推理方面更具有可塑性，且女童似乎更喜欢古典音乐，从而在完成任务时更有耐心，
因此，古典音乐的促进作用更为明显。
2.古典音乐对右半球任务的促进效果优于左半球
由于音乐与空间任务激活的是同一个半球,且一个半球的激活与另一个半球活动的减少或抑制有关，二者就像一个沙漏。因此与右半球功能密切相关的空间任务可能受到音乐的激活而从中受益,而与左半球功能相关的任务(如阅读、数学测试)则可能受到负面影响。
因此当你边阅读文献边听歌然后发现一个上午过去了啥也没看懂没记住时，这锅恐怕得让音乐来背，毕竟音乐的作用并不一定适用于所有的认知过程与认知任务。
3.先导音乐的效果是否优于背景音乐？
这得看情况来定。先导音乐出现在认知加工之前，即进行认知任务前聆听音乐。与先导音乐不同，背景音乐则是边聆听音乐边完成认知任务。根据卡内曼的资源限制理论，背景音乐会占用认知资源、增加负荷，而先导音乐则不会。然而，先导音乐在任务开始之前就停止，虽然可以减少分心和干扰, 但也会导致音乐对大脑的奖励变弱。且背景音乐是否起干扰作用也可能依赖于任务的难度与复杂程度。当我们在完成简单任务时，背景音乐可以增加乐趣、避免我们打瞌睡，边听音乐边做一些“不需要动脑”的事，别提有多惬意了。在这种情况下，背景音乐是有利于任务表现的；而复杂任务则需要更多的注意力，这时边听音乐边完成任务则可能使注意力分散，眼睛还停留在书上，思绪早就跟着音乐飞到九霄云外了。在这种情况下，背景音乐则会损害任务表现。
那么莫扎特效应到底是如何产生的呢？学术界众说纷纭。目前主要有两种理论解释：直接启动说和心境-唤醒说。
直接启动说认为音乐能够直接激活大脑中与空间认知相关的区域，就像点亮一盏声控灯从而提高我们在空间推理方面的表现。认知神经科学研究为此提供了证据：莫扎特音乐不仅激活与空间相关的脑区，同时也会增加大脑皮层和交感神经的功能，并伴随着时空任务成绩的提高。
心境-唤醒说，是指音乐能够通过调节听众的情绪状态和唤醒水平来促进其认知和智力表现。古典音乐通常被认为是优雅、和谐和富有表现力的，可以引发积极的情感体验，如愉悦、放松和兴奋，并促进多巴胺的释放。这些情感体验可能会改善心理状态，提高注意力和动机，从而对认知和执行功能产生积极影响。如在日常生活中，人们都有这样的经历：当心情好的时候，人们就特别有动力学习或更高效地完成任务。“情绪一对，事半功倍”嘛！
当前研究关于莫扎特效应的产生机制尚未得出明确结论，你觉得哪种说法更有说服力呢？在这项元分析中，直接启动说在更大程度上得到了支持。
无论莫扎特效应的具体机制如何，古典音乐确实具有一定的积极影响。所以我们在考试前一天晚上听上一两首古典音乐是十分合算的，它可能会激活相关脑区，也可能会激发我们的审美情趣，使我们感到快乐和放松，从而可能会在某些情况下提高我们的认知能力。然而，需要强调的是，古典音乐不是万能的，它并不能像魔法一样让你秒变天才，每个人的反应不同，而且其他因素如任务的性质、个人因素等也会对其效果产生影响。
如果想要以音乐审美教育服务于智育，就应当抓住关键期，以最大限度地发挥音乐对认知功能的促进作用。同时，也提示人们应该警惕莫扎特狂潮可能受到商业驱动与无良媒体的影响，不可盲目迷信与追捧，需更全面、合理地审视古典音乐对人类认知能力的影响，理性思考审美教育与智育之间的关系。
作者单位：福州大学心理学系
推文源文：陈丽君, 黄美林, 蒋销柳, 汪新建. (2023). 听古典音乐真的会变聪明吗?基于广义莫扎特效应的元分析. 心理科学进展, 31(12), 2232-2262.
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