血液年轻人不老，血管年轻多长寿！
血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。
血管堵塞容易引起脑血栓或脑溢血
血管就像我们地球上的河流，输送水源，滋养着万物，而血液就好比河中的水。所以说血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，它是否干净，决定着寿命的长短和衰老速度。如果人体的血液通畅，血管富有弹性，血管年轻，就有利于人体将血液毒素，身体内的垃圾等排出体外，可以说血液越干净，人的健康状况就越好。
经常吃换血食物对身体好，日常生活中有一些食物，可以帮助人体清洗血液垃圾，吃一次就让你的血液年轻一次，清洗一次。
血管健康第一食物
苏子油——清除血液垃圾，促进脂肪分解
苏子油也叫苏麻油，是我国常用中药紫苏子经过压榨得到的一种富含欧米伽3多不饱和脂肪酸的健康食用油。是当之无愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的克星！苏子油中的欧米伽3亚麻酸进入人体内后，会分解代谢为DHA和EPA，DHA能提高智力，增强记忆力，改善视力，而EPA则是被称为“血管清道夫”，对清除血管壁上附着的多余脂肪，促进血液中的脂肪分解和代谢具有重要作用，因此能够清除血液里的脂类垃圾，被称为换血食物毫不为过。
海藻类——降低胆固醇，保持青春
海藻甜味的根源是氨基酸，来自于谷氨酸（海带、海苔）、天门冬氨酸（海带、海苔）、丙氨酸（海带芽、海苔）及甘氨酸（海带芽）等。海带所含的昆布氨酸具有降压作用。此外，红藻氨酸等氨基酸具有驱虫作用，而海苔中的牛磺酸则具有降压、强心、强肝、抗血栓及抗胆固醇等作用。
蒲公英玉兰茶——清除血液垃圾，降血脂、降血糖、降血压、降尿酸
配方：蒲公英根、玉兰根（菊苣根）
蒲公英也叫婆婆丁，是我国最常见的一种野菜，也是中药的清热解毒，去火消炎的常用药。蒲公英有助于利尿消炎，促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，有很好的解毒作用，能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用。
玉兰根，也叫菊苣根，而我国从欧洲引入的一种软化菊苣品种，也称欧洲菊苣，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物。玉兰根含山莴苣素、水溶性膳食纤维、菊苣多糖等，使得它具有改善人体内分泌紊乱，调节肠胃功能、降火润燥、降低血脂、降低血糖，降低高血压等多重保健功效。
用蒲公英和玉兰根按1:1比例混合制成的蒲公英玉兰根茶，有清肝利胆、利尿解毒，降低血脂、降低血压，降低血糖的作用，有助于促进血管内有害毒素的排出。
洋葱——降血脂降血压
洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。营养价值较高，在国外它却被誉为“菜中皇后”。
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
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