现代人更注重养生，不是饮食上注意，就在保健品上下功夫……
大约半个月前，赵大爷感觉腹部疼痛，自己以为是那段时间饮食上导致胃部不适，之后将饮食进行了调整，症状不但没有好转的迹象，反而时不时会出现恶心、呕吐的情况。
赵大爷心里有些害怕了，就到医院做了检查，检查结果竟让大爷不敢相信，竟是肝癌!!!
大爷有10多年的养生经验，怎么可能会得癌症呢?
医生得知大爷常年吃保健品后，同情的对赵大爷说:“正常人有自身免疫功能，平时注重饮食、起居等方面养生基本就能让身体硬朗，反而常年吃保健品不一定就是对身体好。肝脏是身体重要的排毒器官，不管吃过多的保健品还是药物都会增加肝脏病变的概率。保健品虽好，但不是乱吃的。”
大爷听完医生说完，自己非常懊悔，说“怎么这种事情会发生在自己头上?”
医生安慰大爷说:“您有患癌症离世的家属吗?”
大爷说:“有，我父亲在48岁时查出白血病，不到一个月就离开了。所以我才害怕自己也得那种病，吃了很多保健品保养自己。”
医生解释说:“像您家里有患癌症的人，其他人就应当有预防意识，不只是吃保健品这个方法。”
大爷回家后告诉了老伴，老伴却生气的说:“早就让你别乱吃保健品，现在可倒好，买保健品没少花钱，现在你却查出了癌症，你说你是不是活该!?”
不管怎样，现在说什么都晚了，大爷的病情控制很不好，一个多月后就离世了!
肝癌，目前是人类癌症高发病率之一，同时也是死亡率也很高!据临床数据显示，大约90%肝病患者查出是肝癌晚期!
医生提醒:肝脏具有再生功能，所以在肝脏损伤70%以内时，肝脏没有明显症状!
当身体出现以下信号时说明肝脏已藏毒了，一定要引起重视!
信号一:脸部粉刺增多
体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏功能降低会破坏黄体荷尔蒙平衡，从而导致皮脂分泌增多，最终导致脸部粉刺丛生。
信号二:喝酒易醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
信号三:两鬓白发
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，肝火旺盛的人两鬓会出现白发。而经常熬夜、或睡眠质量差的人也会导致两鬓出现白发，这样就要警惕肝脏病变了。
信号四:伤口易化脓感染
肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。而且肝脏的解毒功能下降也易引起伤口感染细菌。
信号五:有血痣
据《外科正宗》记载，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。若身上出现血痣，提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的人。
预防肝病，日常做好养肝护肝，推荐4招让你肝脏更健康!
第一招:喝茶促进排毒，每天2-3杯茶中医古籍称“茶为万病之药”。《神农本草经》载:“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶乃解。”喝茶能促进身体血液循环，促进毒素排出体外，减少毒素停留体内时间，损伤肝脏。
男人喝蒲公英根红茶，具有保肝利胆之功效。蒲公英味苦、甘，归肝经。现代研究表明，蒲公英对急性肝损伤有一定保护作用，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用;同时还可降低酒精引起急性肝损伤血清中谷草转氨酶和谷丙转氨酶，从而达到保肝作用。
女人喝刺玫红茶，具有养肝、延缓衰老之功效。刺玫花性温，归肝经、胃经，具有健脾降火、和血散瘀的作用，能顺行血气、安神、通便、降火气，可调理血气，促进血液轮回，还有助于缓和情绪。红茶不会伤胃，还能养胃，经常饮拥有助于保护胃黏膜，对溃疡有一定效果。
第二招:坚持运动排毒，每天步行6000步
运动，是最好的养生方式之一。坚持每天步行6000步，远离“久坐不动”族，让身体活动起来，
适量运动可增加身体免疫力，以防疾病感染;还可促进血液循环，促进毒素排出。
第三招:远离“三物”，避开毒素入侵
导致肝脏病变的重要因素之一就是不良习惯，比如长期喝酒、大鱼大肉、甚至为了省钱吃掉发霉的食物等。
远离“三物”更好保护肝脏。
1，远离酒精
研究显示，每天饮用超过80 g酒精且持续10年以上，患肝癌的危险比每天饮用小于80 g酒精高5倍。
适量喝酒有助于身心健康，但现代人很难做到“适量”，喝啤酒至少2-3瓶，喝白酒至少一斤，不然就不叫做“喝酒”。
2，远离发霉食物
发霉食物中易产生一种致癌物质--黄曲霉毒素。它被身体摄取后，经吸收到肝脏，会引起肝脏细胞变性、坏死，最终导致肝癌。
主要存在于一些霉变的大米、黄豆、花生、玉米等粮食、坚果中，放久变质的食用油也易产生黄曲霉毒素。
3，远离油炸、腌制、烧烤类
这三类食物，也含有致癌物，比如苯巴比妥、二甲基亚硝酸盐等，所以尽量少吃这些食物。
第四招:定期检查，疫苗预防据数据统计，中国约有10%的人是乙肝病毒携带者，也就是说10个人中有1个乙肝病毒携带者，而多数无症状，其中1/3会出现肝损害的临床表现。
重视体检，定期检查肝功能、乙肝两对半、腹部彩超等，尤其是有家族肝病史的人。
做好预防乙肝的措施，建议每6年打一次乙肝疫苗，这是预防乙肝最佳方法。
结束语:有钱不能乱吃保健品，不如出去旅行放松心情!
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