“短命”的男人,身上一般有3个共性,自测下,希望你一个没有!有些人说并没有长寿的想法,只要健康快乐就对了,但也从侧面印证了一个道理:谁也不想被疾病缠身,过着不快乐的生活,所以希望大家都别常做这3件事。
1.长期久坐。有些人只知道坐久了会腰酸、屁股疼,却没有考虑过长期如此会有什么样的危害。不光是我们的腰部和下肢,就连肩部、颈部甚至是全身都会因此而受到损伤,所以不论多忙,都记得抽点时间运动一下!
2.不爱喝水。有很多男人都喜欢去外面吃饭,所以就免不了要点一些饮品来喝,其实在这种情况下,建议喝水就够了,养成不论何时何地都喝水的习惯,身体代谢能力会强很多。
3.抑郁、易怒。我们常说笑一笑十年少,并非没有道理,要知道,不论是抑郁还是爱发怒,都会伤身,让人体免疫力慢慢下降。长期处于压力大、消极的心理状态下,想保持健康会有些难度。
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