养生堂节目采访了一个她耳不聋、眼不花，走路也不晃，甚至还可以照顾生病的家人。
然而102岁的高奶奶曾经也有过高血压的困扰，目前控制的不错。
除了按时吃药，高奶奶还常喝一款代茶饮，并且获得了国家级名老中医赵继福赵老的认可，帮助调理血压。
这款代茶饮有什么秘密呢？
102岁老人黄芪抗压饮
高奶奶高血压已经60多年了，现在控制得不错，这和她平时常喝的一种代茶饮有关——黄芪和西洋参泡水喝。这个也是她的长寿秘诀之一。
俗话说的好，外行吃人参，内行吃黄芪。它被李时珍称为“补药之长”，是真正的“平民补品”。
1补中益气
黄芪属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻。
2利尿、生肌
味甘，性微温；归脾、肺经。有补气固表，托毒排脓，利尿，生肌的作用。
3防癌、增强免疫力
国家级名老中医，抗癌名医郁仁存做客《养生堂》，郁老今年已经86岁了，在临床上跟肿瘤斗争50多年。
郁老告诉我们，黄芪富含多糖，能够提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力，增强免疫力。
研究发现，黄芪中的黄芪多糖可以将低下的免疫功能调高，有助于防癌。
降压饮
赵继福赵老在此基础上又加了活血的三七粉或藏红花，更好地调理老年人气虚血瘀型的高血压。
黄芪活血降压饮
食材：西洋参3克 黄芪5克 三七粉5克或藏红花1克
吃法：建议长期喝，至少喝一个月。
益气固卫方
针对阳虚人群，国家级名老中医赵继福赵老还分享过自己的补阳调养方，通过益气来养阳。
益气固卫方
用法：人参5克、黄芪10克、甘草6克。对阳虚人群，有健脾益气、固护正气的作用。
郁老防癌秘方：黄芪饮
郁仁存郁老认为，西医治疗，中医扶正祛邪、维持治疗，郁老带来的防癌法宝就是：黄芪。
郁老用黄芪带来一个扶正基础方
扶正基础方
材料：生黄芪30克，太子参20克，女贞子15克，枸杞子10克，鸡血藤15克，大枣5个，金荞麦15克
生黄芪补中益气、益卫固表
太子参补中益气、益肺生津
女贞子和枸杞子滋补肝肾、益精明目
鸡血藤养血活血、疏经通络
大枣补虚和胃、调和脾胃
金荞麦清热解毒、活血消痈
在前几期养生堂的节目中国医大师晁恩祥的大弟子张洪春张主任给我们带来了晁老从事肺系疾病研究60多年的经验方——固本止咳方，来健脾养肺、固护正气。
同样以黄芪和太子参为主，黄芪益气补肺、健脾固表，太子参补肺润肺、健脾。
张主任以固本止咳方为基础，现场教我们泡了一杯代茶饮“补肺健脾茶”。
补肺健脾茶
食材：太子参6g、黄精6g、黄芪6g、防风3g、白术3g
做法：加水500—800毫升，煎煮后代茶饮分次饮用。
功效：补气、健脾、固胃，预防感冒
适合：咳嗽、气短、易感冒、多汗、食少、大便糖稀人群
黄芪： 补气
太子参： 益气养阴、补肺健脾
黄精： 药食同源，补气养阴，健脾，润肺，益肾
白术： 健脾益气、治疗脾胃虚寒导致的腹满泄泻，用于痰饮、水肿。
防风： 发散解表、活血止痛
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