健康和体力
第一种能力，也是最为重要的能力，是健康和体力。
完美人生的三大标准是健康、财富、自由，而健康是对一个人影响最大的因素，也是财富和自由的基础。
曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？
享受孤独的能力
02
孤单是一种心境，孤独是一种境界。心灵的孤独和性格的孤僻是两回事，孤僻属于弱者，孤独属于强者。每个人都会有独自相处的时光，但不同的人却会产生不同的情绪，有的人无聊、有的人寂寞，有的人孤独：
无聊是把自我消散于他人之中的欲望，它寻求的是消遣。寂寞是自我与他人共在的欲望，它寻求的是普通的人间温暖。孤独是把他人接纳到自我之中的欲望，它寻求的是理解。 ——周国平
伟大的天才往往孤独，在孤独中与自己交谈，学会倾听自己的话，慢慢地不再惧怕一个人，你会发现，独处也有美好时光。
面对逆境的能力：逆境商
03
面对逆境，有的人努力争取，百折不挠；有的人浅尝辄止，一番争取之后，偃旗息鼓；有的人一陷入困境，就心怀恐惧，绕道而走。
“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕贤》；韩非囚秦，作《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，不同的态度导致不同的结局，或是到达理想的彼岸，或是缩手缩脚，碌碌无为。
选择和放手的能力
04
人的一生，没有事情是不可以放手的，我曾经以为，是不会放手一个人的，其实，没有什么东西是不能放手的。当时日渐远，当你回望，你会发现，曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。
其实懂得什么时候放手，更是一种比抓紧更加难得的一种智慧。
Let It Go
时间管理能力
05
我们常说时间转瞬即逝，要珍惜时间。其实，我们不仅要珍惜时间，还要学会管理时间，在有限的时间内让自己发挥出最大的价值。
美国著名管理大师杜拉克说：'不能管理时间，便什么也不能管理，时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成'
时间是成功的法宝也是失败的魔鬼，每个人永远期待的都是下一刻，因为时间永远不会停留，认识时间，控制时间，挖掘时间的魅力，你会发现你的人生已经开始发生变化。
自律的能力
06
自律是让你的理智决定你的行为，而不是你的冲动，自律的规则是三思而后行。
要学会自律，首先你要有极度渴望改变的心态，然后找到促使你改变的最大诱因，从彻底“自控”开始，慢慢过度到“自律”，然后让这里“自律”成为你的习惯。那学会自律对你有什么好处？就如杨思卓说的：从心改变，学会自律，让你从平凡走向非凡的自己。而我说：让自律成为你的习惯，你就是自己的CEO。
这些能力，你拥有吗？每一项能力都会加固成功的根基，从今天起，迈出第一步，习惯去健身、开始享受孤独、尝试管理自己的时间、体验一把自律的魅力、让不如意随它而去，享受丰盈的人生。
联系客服
