暗中观察
慢性疲劳综合症影响估计有250万美国人。它最初是在20世纪80年代初期描述的，多年来，医生的测试无法找到患者症状的解释，因此他们被解雇，患者被告知没有错。
但越来越多的研究表明，当涉及到这种疾病时，很多事情都会出错。
哈佛医学院教授，布莱根妇女医院的高级医师安东尼科马罗夫说：“在过去的35年里，有超过9,000种科学出版物将患有这种疾病的人与同年龄和性别的健康人进行比较。” “他们发现了各种各样的异常情况。”
研究发现大脑的物理差异，以及激素水平和电活动的差异。这些大脑变化中的一些可以解释身体其他部位的差异，例如血压或消化。慢性疲劳综合症也会影响能量代谢。虽然运动通常使能量代谢更有效，但对于患有慢性疲劳综合症的人则相反。
7月5日在美国医学会杂志上发表的Komaroff的文章中描述的另一个发现是慢性疲劳综合症患者似乎长期激活免疫系统。“就好像免疫系统会对某些东西发生战争，但那种东西还没有确定。事实上，它可能因人而异. “免疫系统的某些部分似乎已经筋疲力竭，因为它们已被长期激活了数月和数年。”
这些差异可以解释并帮助研究人员找到治疗疾病症状的方法。但是为了开发治疗 - 或治愈 - 实际上解决导致慢性疲劳综合症的潜在问题，研究人员需要将一系列因果关系拼凑起来。
Komaroff说，一个主要的想法是慢性疲劳综合症可能是由大脑炎症引起的。“每个患有这种疾病的患者都可能是大脑触发的最终共同途径，导致大脑体验疾病的症状。”
“什么触发了最终的共同途径？似乎在许多人 - 也许是大多数 - 身体某处的炎症，无论是直接在大脑本身还是在身体的其他地方......都会向大脑发送信号[并且]导致大脑的免疫系统被激活。“
减轻炎症的治疗方法可能是阻止或逆转慢性疲劳综合症的有希望的候选者。“许多医生仍然不知道已发表的科学文献中有超过9,000项研究显示身体出现了问题。” “他们订购了他们通常的测试，通常的测试恢复正常，他们说没有病。”
不幸的是，这不是一个仅限于慢性疲劳综合症的问题。
“任何时候一个人带着奇怪的症状集中走进医生的办公室[并且]医生不认识它，”他说，“医生可能不会以健康的方式做出反应，而是说对病人说，“你真的没什么不对。” 他补充说，医生需要信任病人，并愿意努力去弄清楚究竟是什么问题。
以上信息来源于：https://www.wgbh.org/news/science-and-technology/2019/09/10/studies-paint-a-new-picture-of-chronic-fatigue-syndrome
在美国，联邦卫生当局估计，慢性疲劳综合症影响每1000名年龄超过18岁的美国人中的1至8名。女性的受影响程度是男性的两倍。虽然这种疾病在25至45岁的人群中最常见，但慢性疲劳综合症可以攻击所有年龄组的人，包括儿童。在所有种族，民族和经济背景的人中也发现了这种情况。它似乎在非洲裔美国人和拉美裔人群以及较低社会经济群体的人群中更为常见。在亚裔美国人中似乎不太常见。美国疾病控制和预防中心（CDC）和其他研究小组的研究估计，由于慢性疲劳综合症，美国每年因生产力和医疗费用降低而损失了90至250亿美元。
虽然大多数慢性疲劳综合症病例在流行期间没有发生，但至少有30例慢性疲劳综合症爆发，在此期间，同一地区的许多人突然发病。然而，健康专家未能找出其慢性疲劳综合征症状的原因。
大约一半的慢性疲劳综合症患者在疾病开始后数月和数年内出现抑郁症。然而，现有证据表明慢性疲劳综合症并非精神疾病。相反，它似乎是一种导致一些人抑郁的身体疾病。
以上信息来源于：https://www.health.harvard.edu/a_to_z/chronic-fatigue-syndrome-a-to-z
如何治疗慢性疲劳综合症？
对慢性疲劳综合症最有效的治疗似乎是一种双管齐下的方法，将认知训练与温和的锻炼计划相结合。
1）认知训练。
与辅导员交谈可以帮助您找出解决慢性疲劳综合症对您施加的一些限制的选择。更多地控制自己的生活可以大大提高你的前景。
2）分级运动。
物理治疗师可以帮助确定最适合您的运动。不活动的人通常从一天的运动范围和伸展运动开始，只需几分钟。随着时间的推移逐渐增加锻炼的强度可能有助于减少对运动的过敏，就像过敏射击逐渐减少一个人对特定过敏原的过敏反应一样。
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