一,入伏当天可做保健拔罐贴三伏贴
注:拔罐疗法是打通经络淤阻,激发人的自愈能力,自然也对人体气血耗费也较多。,以下这道药膳平时每天早上也可以最好是早上吃,会让你一天都有精神。
食疗:将整只当归切成薄片10克,冷水下锅开后打入一个鸡蛋马上关火盖上盖子将鸡蛋焖熟即可。
二,当归头止血,当归身补血,当归尾活血。,女子如果经期不畅,淤血不尽则吃当归尾,经量过大则吃当过头。
三,如果要加强补血作用,还可以加红枣和花生同炖,能吃黄芪的人可取汁与当归同炖,鸡蛋效果更好,比例:当归10克黄芪50克。比例:5:1 (黄芪要三煎三煮)。
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