这些碱性食物是肝病的“头号克星”, 常吃能解肝毒! 肝好一整年

现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。这些碱性食物是肝病的“头号克星”，常吃能解肝毒！肝好一整年！

荞麦茶有助净化血液和改善血液循环，具有很好的降血压效果，一天一杯荞麦茶还具有很好的减脂瘦身效果，对于肝脏有一定的作用。

玉米须是天然的消炎药，具有很好的消炎作用，可以治疗各种慢性炎症，其富含的黄酮可以加快身体毒素的分解，排毒护肝脏。老一辈人都知道玉米须是天然的消炎药，具有很好的消炎作用，更有养肝利胆的作用。

葛根茶专门针对肝病患者研发，养肝护肝，排除毒素更轻松，降尿酸降血压也有奇效；葛根茶里主要成分是葛根，其含有的黄铜可以轻松排除肝脏里的顽固毒素，扩张血管，还有降血压的功效。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。肝火旺的人，容易发脾气，而发怒又伤肝。因此平时要注意去肝火，保持愉快的心情。菊花茶，清肝明目，降火清燥。