首页 我的图书馆 个图VIP
一道解馋又能瘦身的家常菜, 简单、快手、香脆可口, 健康营养!

2018-06-21

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。豇豆含有丰富的维生素B,C和植物的蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸焖胀满,可治急性肠胃炎,呕吐腹泻,有解渴健脾,补肾止泻,益气生津的功效。豇豆是夏季当季食材,便宜又脆嫩,除了做酸豆角,豇豆也可以这样炒着吃,这次杏鲍菇炒豇豆是一道不错的菜,夏季食用清淡又美味,做法也很简单,希望大家喜欢。

【杏鲍菇炒豇豆】

食材:豇豆1把、红椒1根、杏鲍菇1根、蒜1头,盐少许,生抽1勺、蚝油1勺。

做法:

1、食材备好。

2、豇豆洗净,摘掉豆筋后,掰成寸断。

3、豇豆入锅,水烧开后煮5分钟,滤干备用。

4、杏鲍菇洗净用手撕成条,红椒切丝,蒜切末。

5、锅内放油,油热后,先放入大蒜和红椒丝,爆出香味。

6、倒入杏鲍菇,大火炒出水分。

7、加入焯好的豇豆。

8、放生抽,盐,蚝油翻炒豇豆入味。

9、这是一个道很普通的家常菜,做法非常简单,吃起来非常下饭。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
下载APP,好文好书随时看
来自:sdsjwsn  > 待分类
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
鸡蛋和这食材一起炒,一鲜一香,简单营养,多吃还不长胖!
手撕杏鲍菇更入味,这种做法家常实用
豆腐最好吃的家常做法,鲜嫩入味,简单一做,比吃肉还香!
茄子别做老一套了,试试这样做,太有创意了,简单开胃特下饭!
夏天就得这样吃土豆,清脆爽口,酸辣适中,好吃又过瘾,一盘不够
这菜一周吃一次,祛斑减肥除口臭,给身体做个大扫除!
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!