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这肉多给孩子吃,比猪肉便宜,比牛肉滋补,常吃体格强壮,越聪明

前几天,我跟着闺蜜去了附近一家农家乐去聚餐,店老板给我们推荐了一道他们最近推出的鱼块。我和闺蜜是鱼肉的忠实粉丝,特别喜欢吃鱼肉,所以店老板热情推荐之后,我们也毫不犹豫的点了这道美味。不一会功夫,这盘红烧鱼块就没我们“就地解决”得干干净净,味道真的不错,鱼肉细嫩,入口滑嫩,吃起来就觉得和以前的味道截然不同。这才是鱼块的家常做法,鲜嫩入味,香气四溢,味道不比酒店做的差。作为一个美食爱好者,我当然不会放过这道菜的做法,于是和店老板聊了起来,几句话下来,我就掌握了这道红烧鱼块的做法。

回来之后,我趁热打铁,赶紧跑到水产店买了一条足斤足量的草鱼,回到家里就开始做了起来。准备儿子放学以后给他一个惊喜,因为儿子也特别喜欢吃鱼肉。这道鱼肉的做法关键在汤汁,汤汁做的好,鱼肉就特别好吃。所以在调制汤汁时加一些红辣椒,味道立马提升好几倍。草鱼很好吃的新做法,比酸菜鱼鲜嫩,比清蒸、水煮鱼好吃10倍!果不其然,放学回家的儿子看到我摆在桌子上的鱼肉块,不一会功夫就吃掉多半盘。看着儿子吃的高兴,我内心那种愉悦感就别提了。

这两天,儿子天天嚷着要吃这种红烧鱼块。鱼肉这样做,肉质鲜嫩又入味,儿子两天不吃就会馋,一条鱼不够吃。鱼肉最嫩最香酥的吃法,外酥里嫩,简单做出来,上桌就停不住筷子!草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,有增强体质、延缓衰老的作用。草鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。这肉多给孩子吃,比猪肉便宜,比牛肉滋补,常吃体格强壮,越聪明,我一直喜欢吃清蒸鱼,买来的鱼经常都拿来清蒸了,但是这次做了这道红烧鱼块之后,我觉得味道比清蒸的口感更加的丰富,更加的开胃,喜欢的做起来吧!

食材:草鱼一条,2斤左右、鸡蛋1个、姜丝、姜末、蒜末、小米椒段、淀粉、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、盐、料酒。

做法:

1、草鱼刮去鱼鳞,去掉内脏,清洗干净,肚子里的黑膜一定洗干净哦。

2、将头切下,拉出腥腺,再切段儿。

3、在鱼块里放入少许盐,料酒,蚝油,胡椒粉,姜丝,抓匀腌制20分钟。

4、20分钟后,放入1勺淀粉,抓匀再腌制10分钟。

5、腌制鱼的过程中,准备蒜末,姜丝,小米椒段。

6、碗中打入1个鸡蛋搅散,放入腌好的鱼块,裹上一层鸡蛋液。

7、油倒多一些入锅烧至6成热,放入鱼块,中火慢慢煎炸每片鱼块至两面金黄,捞出备用。

8、另起油锅,加入少许油,倒入蒜末,姜末,小米椒段炒香,加入适量的清水。

9、倒入煎好的鱼块,加少许盐,生抽,老抽,调味。

10、加盖中火焖烧5分钟,又转小火焖至只剩少许汤汁即可。

11、出锅装盘时放几片香菜叶装饰一下。

12、家常红烧草鱼块就做好了,肉厚鲜美,完全入味儿,味道很不错。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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