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排骨这样做火了,无水无油,1周1次,有多少吃多少,每回都光盘

夏天到了,这几天全国温度飙升又迅速下降,真让人有一种早穿棉袄午穿纱的感觉,天气阴晴不定,一会热一会冷,人的身体也不适应,往往容易上火、口干舌燥的,光吃素固然开胃,但是也要注意荤素搭配,这不儿子学校放假,点名要吃排骨,说是要补一补。

说到排骨大家都不陌生,因其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分,而深受人们喜爱,也被做成各种各样的美食,比如排骨汤、糖醋排骨、红烧排骨、酱排骨等。

平时我们炖排骨一般都要炖至少1小时,为什么要炖那么久呢?一是排骨选的是大肋排,肉厚不易熟,如果选了老猪的排骨,那肉太老更需要长时间来炖;二是炖排骨的时间太短不入味,吃起来也就不香了。但我今天做的这道排骨确是相当的简单,哪怕你是厨房小白,只要按照步骤去做,一键就能搞定,出锅时能轻松脱骨,而且肉嫩入味,不要一滴油却喷喷香,连排骨肉汤都能就饭吃。话不多说,就和我一起来看一看儿子点名要吃的排骨是如何做的吧?看一看是否好吃,是不是有多少吃多少,最后连汁都不剩。

【准备一下食材】排骨500克、姜片、料酒、葱段、盐、冰糖、2个八角、老抽、生抽、芸豆、啤酒

1、洗净的排骨冷水下锅焯水,加入姜片、料酒去腥,焯水的目的是去除腥味,能慢慢的加热食材表面,达到去血水的目的,同时减少烹饪时间。焯水5分钟,打去上面的浮沫,捞出过凉水,这样排骨的肉会更紧实,做出来的排骨会更入味。

2、电饭锅底部铺上姜片,放上葱段,目的是为了防止粘锅和调味,摆上焯水的排骨。

3、开始调味,加入1勺盐、冰糖、2个八角、老抽调色、生抽、耗油,最后倒入啤酒,啤酒的量以刚没过排骨为宜。

4、放入电放锅中,盖上盖子,按煮饭功能。

5、摘好洗净的芸豆,我们掰成小段,20分钟后打开盖子倒入芸豆,稍微搅拌一下,盖上盖子继续炖。

6、时间到了,我们打开看一下,香喷喷的排骨炖芸豆出锅了。

这种懒人做法的炖排骨你喜欢吗?味道非常赞,骨头里透着浓浓的香气,因为电饭锅主要是焖熟的,所以肉特别香,爱吃排骨的你还在等什么,赶紧试一试吧!自从学会了电饭锅做排骨,感觉美食好简单啊,再也不用油炸(溅油不健康)红烧(炒糖色要忙乎好久的),煮也很麻烦,刷锅也不轻松呢呀!吃排骨最简单的做法,不加水不加油,而且吃起来不上火,出锅软烂脱骨满屋香,老婆和儿子抢着吃。

啰嗦几句:

1、排骨尽量选用小排,另外为了排骨好吃无异味,排骨要冷水下锅焯水。

2、芸豆一定要选嫩的,最好选东北的油豆角,那更是美味。

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