紫苏子的功效与作用

紫苏子别名苏子、黑苏子、铁苏子、任子，为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，呈卵圆形或类球形，表面灰棕色或灰褐色，有微隆起的暗紫色网纹，基部稍尖，有灰白色点状果梗痕。性温、味辛，归肺经，具有降气消痰、止咳平喘、润肠通便等功效。
1、降气消痰：紫苏子性温，入肺经，有降气消痰之效，可用于痰壅气逆等症。紫苏子、杏仁配伍，可缓解小儿久咳嗽、喉内痰声。
2、止咳平喘：紫苏子的功效类似杏仁，有止咳平喘的功效，善于改善肺气郁结或上逆所致的咳嗽气喘、痰多黄稠、胸闷胁痛等症。
3、润肠通便：紫苏子有润肠通便的功效，可以增强肠道蠕动功能，尤其是对习惯性便秘、顽固性便秘都有效果。