说到血瘀体质，可能大家并不陌生。血瘀体质是中医常见九大体质之一，通常以血脉瘀滞不畅，或阻塞不通，导致血液运行不畅，皮肤颜色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌质紫黯，或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗等血瘀表现为主要特征。
那么，血瘀的常见症状有哪些？我们应该如何来判断自己是否属于血瘀体质呢？
1、血瘀体质的人，常会伴随有头痛，如针刺般难受。
2、血瘀体质的人，头发干枯，容易脱落。
3、血瘀体质的人，眼睛浑浊，经常有红血丝。
4、血瘀体质的人，面部常见暗紫色小丘疹，或结节为主的痤疮，而且痤疮印很难消退。
5、血瘀体质的人，嘴唇常发暗、发紫。
6、血瘀体质的人，面色晦暗，容易生斑，很难见到白净、清爽的面容。
7、血瘀体质的人，皮肤干燥，经常有痛痒。
8、血瘀体质的人，舌头上有瘀点和瘀斑，舌下可见小静脉曲张。
9、血瘀体质的人，身上时不时会出现一些瘀青。
10、血瘀体质的人，常常会伴随有情绪波动，容易心烦易怒。
以上症状中，如果占4条以上，说明你可能就属于血瘀体质者。
针对血瘀体质的人，这里给大家分享一个小方，由三七、丹参、西洋参3味中药材组成，能够活血化瘀，疏通血管。可将这3味中药材研成细末来服用。
其中，三七能够化瘀止血，活血定痛。生用偏于活血，熟用偏于补血活血；服用偏于活血，外用偏于止血。
简而言之，三七既能补血，又能活血，只不过活血的作用更大一些。
另外，三七还有止血的作用，破了，它能凭一己之力给你堵上。
不过，三七的养生效果虽然不错，但是药性温燥，有些人吃了会感觉浑身发热，热的受不了，怎么办呢？很简单，再加一味西洋参。
西洋参药性偏于寒凉，能够清热生津，在这里可以制约三七的热性。对于想用人参，而又不受人参之温补的人，通常可用西洋参来代替。
其次，西洋参还能补气养阴。中医讲，气能行血，气行则血行。随着现代生活节奏的加快，压力的增大，很多人的瘀血都是气滞造成的。如果单纯活血而没有调气，很可能会因为缺少气的推动，没有起到推动，体内的瘀血也就无法彻底排出。
气能生血，气能行血，选用西洋参补气的同时，有助于气血的生成和循环流动，气通血活，很多疾病可能都会慢慢好转的。
紧接着再看丹参。
丹参味苦性微寒，入心肝经，专入血分，清而兼补。集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一体，药性平和，有补有散。不管是虚的、瘀的，还是劳累的、堵塞的，都能用。
此外，上述三味药配伍，还可用于各种瘀血阻滞证，如冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、静脉曲张、高血压、高血糖、高血脂等等。当然，因个体差异及病情严重程度不同，特殊情况及特定人群请遵医嘱选用。
最后，针对血瘀体质的调养，因瘀阻部位的不同，其选方和用药也各有侧重。具体如下：
1、血府逐瘀汤——全方配伍，具有活血不伤血，逐瘀又生新的特点，主要用于瘀阻胸中证，如冠心病等。
2、膈下逐瘀汤——全方配伍，除了活血化瘀，重在止痛，主要用于瘀阻膈下肿块疼痛证，如肝硬化、肝癌、肌瘤、囊肿等。
3、少腹逐瘀汤——全方配伍，除了活血逐瘀，重在温经，主要用于瘀阻少妇，积块寒痛经证。
4、身痛逐瘀汤——重在通痹，主要用于瘀阻经络，肢体痹痛证，如关节痛、肌肉痛等。
5、通窍活血汤——全方配伍，以活血逐瘀、通窍和胃为主，主要用于瘀阻头面的疼痛，妇女干血痨，小儿疳积证。
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