【内丹功】修丹者张毅平谈：酉时功
2010年8月14日下午五点，小郑母子三人在看电视剧《封神榜》，我席地而坐在炼酉时功。
酉时（17：00--19：00）是足少阴肾经当令运行的时间，亦是肾脏最旺盛的时候。肾脏的主要功能是储藏生殖之精、五脏六腑之精及主控水。肾在古道家，又称为先天之根。申时人体产生泻火的现象，其功能是排除体内的毒素。肾脏于酉时则进入吸收储藏精华之时刻。肾阳虚者，在酉时炼功是补肾最为有效的方法。
现在当我垂目兑塞将两眼对视泥丸宫时，眼睛已经不再酸胀。我就从筑己开始慢慢地将身体摆正，听自己的呼息，从筑己、调药、采药、产药、开炉封火、炼丹这六个步骤循序渐进。
前面的感觉和往常一样，只是开炉封火后，今天身上的凉风是从任脉上的上、中、下内丹田和两臂中阵阵发出。我以为是有风，睁眼看看周围没有一点风？而且，此刻脸上的汗珠已经停止外渗，内心的清凉是透彻、透彻的。人就仿佛来到了一个冰清玉洁的清凉世界。身心的烦躁度消失了，让我的灵魂又重新回到了我所追求的大道世界，从来没有这样的感觉。以前只是两臂有凉风出现，今天确实真真实实的从前胸的一片丹田中涌出。因为是第一次的景象，所以，我昨晚就没有记载这种感觉的过程。
今天早上，我在炼卯时功的时候，40分钟后又出现了这种景象，而且这样种景象一直保持到收功为止，所以，我知道这是我的功夫又达到了一个新的境界。
收功后，我开始准备写这篇文章，所以就上网去寻找酉时炼功的作用。没有想到这方面的文章没有找到，却学习了大道者吴云青高僧的文章，并且介绍小郑一起学习这两篇文章。小郑一面朗读，我在一旁炼午时功，结果，我在这两篇得道真人文章的加持下，人进入了混沌的状况。
耳边只听到小郑的声音，文章的内容已经化为一片青光，聚定在我的祖窍之中，在学习吴云青真人的精神下，让我的意志更坚定，我要向他学习，去修炼黄帝、老子创立的内丹功，将自己修炼成与天地合一之人物。为中华民族的魂魄争光，为拯救21世纪的人类作出贡献！
张毅平随写于2010年8月15日14：14分
