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参加过我任一项目的同学都知道,我有个习惯,就是及时复盘(做完一件事,不睡觉不吃饭也要即刻反思,比如上课、跑步、做公益)

很多同学想知道,为什么要这样?

其实,经历一件事,并不会让你提升。让你提升的,却是你从经历这件事,提炼总结而获得——“认知提升”——才会让你提升。而这种“认知提升”不会自动出现,它是感性的、易消失的。你必须马上把它提取出来,才能进入你的“认知”体系。

很多人经历事情不复盘,其实只是获得了一种“人生体验“而已。但很多时候,我们需要的是进一步的升级自我,而非简单的“体验式了解“,因此复盘——占据了我生命中的重要地位。

如果你能养成一种习惯,面对所做的事,即使精神痛苦时,也能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦,一个人将能快速地学习和进化。直面你的问题、错误和弱点导致的痛苦现实,会大幅提高你的效率。相信,只要你看到了这种做法的好处,你就不会再用别的做法了。你只需要把这种做法坚持重复,直到养成习惯。

还有一点很重要,就是要与比你厉害的人一起复盘。因为更高境界水平的人,将指引你有更深刻的反思。不同境界的人,看待问题角度不同,也会给你多样化的视角,这也是我们设计课程的时候,最后几小时,往往是集体复盘的考量。#萌姐金句分享#
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