导读
我们已进入一年内冬病夏治的最好时机,小编为您特别准备了冬病夏治的使用指南,好好利用这一夏,使宿疾恢复,让体质打个“翻身仗”,还自己一个好身体!
什么是冬病?
冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适。
易发人群多为虚寒性体质,通常的症状:手脚冰凉,畏寒喜暖.怕风怕冷,神倦易困等,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。
冬病主要表现在:肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病、妇科疾病、顽疾等
1、肺类疾病
主要包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、虚人感冒等(小编通过系统整理西医病名帮助大家归类,但是经方治病是中医思维哦)。
2、骨科疾病
主要包括颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等。
3、脾胃类疾病
主要包括虚寒性的胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等。有的人一吃冷饮就易胃痛,空调房待久了就频频拉肚子,如果放个热水袋在肚子上,他们可能会觉得舒服些。
4、妇科疾病
主要包括虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、不孕不育。
5、顽疾
主要包括顽固性的湿疹、常年失眠等迁延不愈的疾病。
什么是冬病夏治?
即根据“春夏养阳”的原则,将冬病在夏季根除及预防。
因为冬病患者体质偏虚寒,再加上冬天环境寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就象是雨天里晾衣服,是很困难的。
然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,这时积寒最易被赶出来!
冬病夏治最好的时机
冬病夏治最好的时机是在三伏天,而从现在到入伏是最重要的伏前阶段,也是不容错过的哦!
2016年三伏天:
具体时间:2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天
2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天
2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天
这些方法可冬病夏治!
到冬病夏治的最好时机期间:请不吃寒凉食物、不喝冰镇的饮料和食物、拒绝一切冰镇饮品;每晚热水泡脚,经络按摩、尽量按时睡觉,不熬夜,不喝酒。请大家坚持在伏天喝经方汤药(恢复脾肾功能为主),会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
汤药
四逆汤原方:炙甘草二两,干姜一两半,生附子一枚
参考剂量:附子15g 干姜24g 炙甘草30g
(四逆汤是扶阳、恢复脾肾功能的基本方剂,具体用药一定要在经方医师的指导下服用,根据身体症状灵活化裁药方)
艾灸
艾灸疗法是用艾叶制成的艾条产生的温热,刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气来调整人体紊乱的脏腑功能,从而达到防病治病目的。艾灸具有温经散寒、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结的功效。
夏天进行艾灸选择的穴位应与冬季有所不同。夏季艾灸穴位是与脾肺肾三脏相关的背部穴位,如脾俞、胃俞、小肠俞、大椎、身柱、肺俞、肾俞、命门、次髎等等。还有,别忘了腹部中脘、关元、神阙等穴位哦。
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