又到了感冒的高发季节，其实普通病毒型感冒不需要吃药就能自愈，多喝水帮助宝宝提升免疫力，一般七天左右就会好。话虽如此，看着宝宝因为感冒日渐消瘦的小脸，妈妈还是会焦虑和担心，尤其有时候感冒引起的咳嗽延续的时间会比较长，这样的过程简直就是一种痛苦的煎熬，因此就算妈妈知道感冒能自愈，还是希望能找到一些安全实用的方法帮助宝宝尽快恢复。
今天特意整理了这篇感冒的绿色疗法，里面的很多方法不仅适合宝宝，也适合大人，都是我在自己和仔仔身上使用过，安全而行之有效的，分享给大家，当宝宝感冒时，希望大家能将这些方法用起来，不打针、不吃药让宝宝迅速恢复。
治疗前，先学会分辨感冒的类型
在介绍方法之前，先分享一下感冒的辨别方法。西医主要把感冒分成普通感冒和流感，中医则是根据感冒的症状把感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和流行性感冒四大类。
风寒感冒顾名思义就是受寒引起的感冒，主要发生在秋冬或初春的季节，天气变化大，冷热异常，有时候宝宝衣服穿得不恰当，穿得太少，就会受凉感冒。
风寒感冒的主要表现是：发烧、头疼，怕冷，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽无痰或吐白色的泡沫痰，不出汗。仔细观察宝宝的舌头会发现，风寒感冒时，宝宝舌苔淡白，小便颜色也很淡，呈白色，大便稀溏。
同样是发烧、头疼、鼻塞，流涕，但流的是稠稠的黄脓鼻涕，咳嗽痰多，主要是粘稠的黄痰，咽喉肿痛，发红，舌头通红，嘴唇也发红，口气重，舌苔黄厚，小便赤黄，大便干燥，这就是风热感冒。风热感冒主要是外感热邪导致的。
暑湿感冒与风热感冒很类似，也有头晕、头痛、鼻塞、流黄脓鼻涕等症状，但二者的主要区别是，暑湿感冒往往还伴有肠胃不适的症状，比如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状，风热感冒则没有这些症状。风热感冒舌苔黄而干，像旱地，暑湿感冒舌苔黄而腻，像湿地。
还有一类感冒则是流行性感冒，这种感冒主要是细菌引起的，传染性特别强，往往一个人被感染，全家都会感染。这种感冒来势汹汹，感冒初期一点征兆都没有，一开始就发高烧，体温甚至会烧到39、40度，人感觉全身都疼，哪里都不舒服。这就是流行性感冒。
治疗风寒感冒主要要排出体内的寒气，而治疗风热感冒则需要把热毒清除，暑湿感冒要清除暑热，治疗流感则需清热解毒。
发烧、鼻塞、流涕、咳嗽等不同感冒症状的应对方法
感冒一般都不是单独出现的，常常还伴有发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等症状。在正式介绍各种感冒的处理方法前，先介绍几个任何感冒出现这些症状都适合的方法：
发烧
发烧是身体免疫力对抗病毒的表现，只有让宝宝的免疫系统充分的得到锻炼，宝宝才会更健康。
因此，当宝宝发烧时，不要急着给宝宝退烧，先测量体温，同时密切观察宝宝的精神状态，腋温在38.5度以下，用物理方法退烧，给宝宝洗个温水浴，脱掉厚重的衣服，也不要盖被子，多补充水分，保持室内通风。
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