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青春期对我们而言是一种磨练，
虽然有自卑、失望与痛苦，
更多的却是思考、体验和收获，
这些经历促使我们更深刻地认识、了解自己，
更勇敢地为了自己的梦想而努力奋斗。
无论我们的长相外貌如何，
无论我们的家庭环境怎样，
这都是我们与生俱来的，
我们要接纳自己不足的一面。
童话世界给我们美好的童年时代带来了无限的遐想和憧憬，多少人的成长伴随着童话。对于著名的安徒生童话《丑小鸭》，相信在笔者之前已经有很多前辈进行了非常深入的解读，笔者只想在前人的基础上对这篇童话予以心理学的色彩。可能是画蛇添足，也可能是标新立异，不管怎样，都是笔者真实的感受和想法。
《丑小鸭》这篇童话故事讲述的，是一只丑小鸭经历千辛万苦最终变成白天鹅的过程。接下来就让我们阅读这则故事。
《丑小鸭》
丑小鸭出生在一个美丽的牧场，那时正值夏日。丑小鸭的出生有点特殊，首先他是最晚破壳而出的，而且相对于其他小鸭子来说，他长得又大又丑。正因为这样，丑小鸭处处挨啄、受气、遭愚弄，不仅在鸭群中是这样，即使在鸡群中也是如此。情况一天比一天糟，大家都想把他赶走，就连他的兄弟姐妹们也非常讨厌他。
他们总是说：“但愿猫把你抓去，你这个丑八怪！”
最后妈妈也说：“我希望你走得远远的！”
所有的鸭都啄他、所有的鸡都排挤他，就连那个喂鸡鸭的小女孩也用脚踢他。最后，他只好从家里逃走了。
他跑到了野鸭居住的一片大沼泽地里，由于非常疲倦和忧伤，他在那躺了整整一夜。第二天，野鸭们发现了他，说他真是丑极了，但只要他不跟他们家族里的人结婚也无所谓。可怜的丑小鸭只希望被准许在芦苇里躺着，根本没有想到什么结婚。过了几天，来了两只刚出生的顽皮公雁。虽然雁子对他还不错，但不料却被猎人打死，丑小鸭则很幸运的从狼狗的嘴里活了下来。“我是这么丑，连狼狗也不愿意要我！”丑小鸭如是说。
丑小鸭死里逃生，来到一间农家小屋，里面住着一位老太婆以及她养的鸡和猫。他忍气吞声地在这里生活
了一段时间，不断受到鸡和猫的奚落排挤。最后丑小鸭对他们说：“你们都不了解我！我觉得我还是到广阔的世界上去更好。”于是丑小鸭便离开了，独自来到他心驰神往的大自然当中，他在水里游泳、潜水，但是由于长得太丑，所有的动物都瞧不起他。
秋天来了，林中的树叶变成了黄色和棕色，空气非常寒冷，乌鸦冻得“哇哇”地直叫。一天傍晚，丑小鸭看到了一群南飞的天鹅，从此他再也无法忘记这些美丽的鸟儿。他一点儿也不嫉妒他们，但又怎么敢希望自己能像他们那样美丽呢？只要别的鸭子能容许自己跟他们生活在一起，也就心满意足了。
冬天到了，天气变得很冷，而且越来越冷！丑小鸭不得不在水面上游来游去，免得水面完全冻结，但是，丑小鸭最终还是昏倒了，跟冰块冻结在一起。一位农夫发现了他，把他救了起来带回家。农夫的孩子们很想跟他玩，可是丑小鸭却以为他们要伤害他，吓得到处乱窜。最后他跑出了农夫家，躲进了漫天大雪中。
严冬里他经历了很多的困苦和灾难，当太阳又开始温暖地照着大地的时候，丑小鸭正躺在沼泽地的芦苇丛中。忽然间，丑小鸭可以搧动自己的翅膀了，他飞进了一座大花园。当看到美丽的天鹅在水面上游泳时，他认出了这些美丽的动物，同时也感到一丝奇异的悲哀。“我要向他们飞去，飞向这些高贵的鸟儿们！也许他们会把我杀死的，因为我是这么丑，居然还敢接近他们。不过这无所谓！被他们杀死，总比受鸭子欺辱、挨鸡啄、被喂鸡的小女孩用脚踢要好得多！”于是他飞到水里，向这些美丽的天鹅游去；他们看见了他，马上坚起羽毛飞快地向他游来。
“你们只管杀死我吧！”可怜的丑小鸭说着，把头低在水面上，只等一死。不过他在水中倒影里所见到的，已经远远不是一只粗笨、丑陋而又令人讨厌的深灰色鸭子了，而是一只美丽的天鹅。
孩子们纷纷向他扔面包和麦粒，那几只老天鹅也禁不住在他面前低下了头，觉得他是最年轻、最美丽的。可以说每个故事都能反映出一类人的心理发展过程，《丑小鸭》这篇也不例外，它讲述了青少年时期的我们是怎样努力改变自我、成长自我、最终克服自卑心理的过程。接着笔者将从故事的开端，也就是主人公丑小鸭的出生开始，逐步地对故事进行剖析。
丑小鸭出生在一个盛夏的季节——夏季象征激情和热烈，是生命力最旺盛充沛的季节，这可以象征一个人的年少时期。丑小鸭之所以“丑”可以有两种理解：一是因为对自己的不接纳，或者是自卑的表现：二是因为对于当下自己所处的环境和束缚的不满，这也非常符合年少时期的心理特征。笔者认为，在这个故事里第一种理解更加符合整个情节的发展，后面将逐一进行解释。
文中丑小鸭的出生是那样的特殊，他是那样的大，这导致了他与同类之间的不同，使他没有得到周遭伙伴的认同。在现实生活中，这个时期的我们，身体在迅速发展，因此也更加的关心自己的外貌和形象，而与周围的人的不一致就是导致自卑心理的一个重要原因。产生自卑心理之后，我们多半会想方设法地去克服自卑感。而丑小鸭的出逃——象征着现实生活中的回避或是逃避，就是一种克服自卑心理的方式，但是逃避并不是解决问题的正确方式。
要想真正克服自卑，首先要深刻地认识自己的自卑——它的具体表现为何？这种自卑心是从哪儿来的？在认识的过程中可能会难过，可能会愤怒，需要我们带着自知去释放这些消极的感受。在这样一种认识、自知和释放的过程当中，就可以逐渐地接纳自己自卑的一面。只有自知和接纳才是解决自卑心理的最佳方式。
丑小鸭先是跑到一片沼泽地（沼泽在意象世界里象征着正陷进某种危机，情绪上有些沉溺），这个细节的象征意义是，此一时期的青少年正处在一个自我角色混乱的危机当中。在这个时期，年轻人开始提出一个重要的问题：“我是谁？”如果对这一问题的回答是成功的，他们的同一性（Identity,美国心理学家Erik H. Erikson 提出，是指个体把自己对自我现状、生理自我、社会期待、过去经验、现实经验、未来希望等多个层面的觉知统合成一个完整和谐的结构，形成一种人格发展中臻于社会成熟和自我肯定的状态）就形成了，他们能独立解决个人的价值观，理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己。但是，在现实生活中，由于社会环境的影响，由于父母的教养方式，也可能由于同辈群体的相互影响，有很多青少年不能形成良好的同一性，有时还会出现角色混乱。
个体在发展过程中不断经历各种问题，而个体的发展任务就是尝试解决不同阶段的问题，朝向健康的人格迈进。青少年阶段要解决形象认同、个人认同和社会认同。形象认同是对自身形象的接纳；个人认同以“私我”的自我层面为基础，反映个体私人或内在的心理倾向；社会认同则是以“公我”的自我层面为基础，是个体与环境互动所塑造的认同，与公众的自我意识及个人的社会角色有关。
由于这时期的自我意识进一步觉醒，渴望独立，追求独特，探索人生的价值和意义，这都使青少年面临更多的情绪困扰、自我同一性和人际关系等问题。所以说，这个时期的发展关系以至于人格发展，要特别关注自我的成长。
故事中的丑小鸭总是在逃避，但是在这个过程中，他仍旧是在不断成长、不断改变的。离开沼泽地来到老太太家后，丑小鸭发现母鸡和猫完全不了解自己，他觉得自己还是到广阔的世界去好。友善的老太太允许丑小鸭住在自己家里，这位老人代表丑小鸭能够接纳自我的那部分心理状态，所以他才能够在长途跋涉、死里逃生之后休养生息，然后怀揣理想继续前进。从中我们可以看到，丑小鸭已经不再是一味地以他人的看法来看待自己，他有美好的精神追求，也心怀希望，正慢慢地形成自主意识。这是一个良好的开端，毕竟他没有放弃，最终的发展还要凭靠自己不懈的努力。
我们再看看丑小鸭在接下来的故事情节中又有怎样的成长经历：离开老太太家之后，很快就到了秋天。秋季是金色的，是收获的季节，在意象的世界里代表成功和成就，也代表金子般的爱，生命力虽不如春夏旺盛，开始有衰落，但也开始有成熟，当人遭遇挫折、心情不好时，就会更注意秋季里的萧条与衰落。丑小鸭正在经历一个艰难的时刻，在这个时刻他变得越来越成熟。巧合的是，在这样一个季节里，丑小鸭在天鹅群迁徙的时候看到了路过的美丽天鹅，从此便忘不了他们。
故事到这里正是一个转折点，看到天鹅说明了什么呢？此时的天鹅可以代表丑小鸭心中的自我形象，抑或是说丑小鸭已经渐渐找到了自我，开始了自己的奋斗目标。虽然说此时的丑小鸭还只是“又怎么敢希望自己有他们那样美丽呢？”但是这时丑小鸭的心理已然有了长足的飞跃。其实此时也可以说，丑小鸭已经找到自我，只是还没有到成长最终的那一步。不过只要再继续不断地努力、不断地去追求，那么丑小鸭最终将成功度过青春期这么一个特殊的时期。
秋天的离去带来的是冬天的临近。冬天，是比较安静、安宁的季节，很多生命都需要在冬季里休息，孕育新的希望，以迎接来年的新春。从为了不使水面结冰而不断地在水面上游动，到在农夫家不停地乱窜，甚至最后逃出农夫家躲进大雪里；整个冬季，丑小鸭经历了很多磨难，但也正是因为这些磨难而积蓄了未来发展的能量。没有冬季的磨练，也就没有春季绽放的美丽。
冬天过后，温暖的春天来临了。春季象征万物更新，代表新生和希望。随着温暖的阳光照射着大地，丑小鸭也渐渐苏醒过来——意识逐渐清晰，能量逐渐恢复和增强。此时的他发现自己的翅膀变得很有力量，可以搧动翅膀飞起来。最后他飞进了一座美丽的大花园，然后看到了美丽的天鹅。从现实生活来说，青春期对我们而言是一种磨练，虽然有自卑、失望与痛苦，更多的却是思考、体验和收获，这些经历促使我们更深刻地认识、了解自己，更勇敢地为了自己的梦想而努力奋斗。
丑小鸭发现天鹅、最后飞向天鹅是整个故事的高潮部分，它象征着一直被自卑所笼罩的丑小鸭终于鼓足了勇气，主动去接近自己的梦想。丑小鸭变天鹅，虽有自卑补偿的作用，但是关于他的真诚和勇敢，却是不能被否认的。
可以说，丑小鸭变天鹅的整个过程，是丑小鸭努力地改变自我、成长自我的过程。
在此，笔者想跟每一位正处于青春期的孩子说，无论我们的长相外貌如何，无论我们的家庭环境怎样，这都是我们与生俱来的，不是我们所能选择的。所以说，我们不要因此而对自己产生一些不必要的自卑，我们所要做的就是接纳自己不足的一面，然后努力提高自己优势的一面。这样一来，我们不仅克服了自卑的心理，而且还可以提高自己的自信心，这对于我们青春期的健康成长是非常有利的。
最后，祝愿每一位青少年都能快乐、顺利地度过“青春期”这一多姿多彩的人生历程！
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