测量血糖时，应该用第一滴血还是第二滴血？告诉你最准确的方式

糖尿病是常见慢性病之一，患上这种疾病后，除了基本的药物治疗，还需自我配合调整。在这个部分中，在家自我血糖监测是管理好自己血糖水平非常重要的地方。

自备血糖测量仪，用手指采血可得知自己的血糖结果。可有的糖尿病患者也因为害怕面对自己的病情，或者是看到自己的血糖水平不稳定而出现较大的抵抗心理。

在这上面，还需要大家稳定好自己的情绪，监测血糖实则是一种心理暗示，更有利于我们稳定血糖，还是预防糖尿病并发症的好办法。

在减少疼痛上面，我们可以选择不同部位的地方采血，在浅层皮肤采血，尤其要避免的地方是手指尖，这个部位的神经末梢较为敏感，如果大家是采这个地方的血，要比其他手指的疼痛敏感性更强。所以，在采血的地方上，可以选择神经末梢不那么敏感的地方，可选取手指侧面，如小拇指、无名指的地方，这些地方给糖尿病患者带来的疼痛不适感就会小很多。

除了这些，还有些糖尿病患者不知道采血时，应该用第一滴血还是第二滴血。

相比于第一滴血，更建议糖尿病患者用第二滴血，这是因为大家在采集第一滴血，很有可能会因为手部卫生差，手上有很多的细菌，当细菌污染血液后，就有可能导致最后测量的结果不准确。

另外，因为温度的原因，如果是在寒冷的环境下，或者是手冰凉的时候采血，也有可能因为温度低使血管收缩，影响手指间的血液循环，最终也有可能让测量的结果不准确。所以，更建议大家用第二滴血。

因此，大家在测量血糖时，为了结果的准确性，要注意两方面。一方面是要保持手部的卫生，在采血之前一定要清洗双手，让双手干净。另一方面，在采血上大家还要注意手的温度，当你感受全身冷，尤其是手脚冰凉。想要测量血糖的话，可以用温水洗手，促进手指之间的血液循环，并且采取末梢的地方取血。

在测量血糖时间上，大家可以看自身情况，可以每天都测量血糖，着重看下自己的空腹血糖和餐后2小时血糖。

如果血糖稳定，每隔一段时间还要去医院做下糖化血红蛋白，这项检查可以让糖尿病患者知道自己2~3个月整体的血糖水平变化，更有利于清楚的病情。