相信大家对这个喝起来苦苦的的苦丁茶并不陌生，在陌上花的农村老家，每年人们都会上山釆摘苦丁茶叶，炒制成茶，夏天泡茶饮用，据说这种茶是最清热解暑的。而且中医也认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。具体有：

1、苦丁茶有着降火祛热、清凉解暑的作用，这个是众所周知的。

2、常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

3、在《本草纲目》就有记载，煮饮苦丁茶，可以止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

4、苦丁茶还被誉为长寿茶，能够双向调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

5、苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，具有消除口臭的作用。

苦丁茶虽有诸多功效，但因其属性寒凉，下列情形不宜常喝

1、脾胃虚寒，阳虚质的人就不能常喝。若常喝会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

2、老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，常饮苦丁茶，可能会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

3、女性经期处于失血状态，此时若饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

4、肠胃不好的人如常饮寒凉的苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

5、风寒感冒者，不宜饮苦丁茶，因为会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

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