人老通常先由脚和眼睛老花开始，人一旦衰老，脚力不足，弯腰驼背，视力也大大下降。老花眼一般在40岁左右就慢慢开始有了。
其实，人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激。不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。
1.点按、艾灸：养老穴
养老穴位置
防治老花眼的穴位，就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，按这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳极有效果。
当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血等症状也非常有效。不过养老穴的特点却是对越高龄者效果越大。
2.刮痧：肝点、肾穴
还有一种对付老花眼的方法就是用刮痧板，有空时就刮施无名指上的肝点和小指中的肾穴。
刮肝点对牙痛、落枕、眼睛疲劳、假性近视、恶心等都有效。
刮肾穴
对更年期综合征、贫血、白发等也有效。 陈星
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