当下，未老先衰，长期亚健康，
久坐不运动、体质下降在年轻群体中的频发率越来越高
有人总结为是空气污染，雾霾严重，
有人总结为是物质条件太好了，只进不出
有人总结说是生活压力大，工作压力大，导致身体日渐衰弱
......
NO NO 这些都不是最根本的原因！
据调查，人均25岁以后逐渐进入衰老期
很多“老年病”也越来越喜欢出现在年轻人身体上
更多的年轻人对这种亚健康状况视而不见，这就给了一些疾病的可乘之机。那么，作为一名亚健康的年轻人，亚健康到底是怎么找上我们的呢？
亚健康状态的产生与微循环紊乱有关，主要是血液在流经微血管速度减慢、血流不畅，致使营养物质交换不全，代谢产物瘀积不出，结果便引起了身体上的各种不适。
中医理论：
血流如水是活血，
血流不畅要活血化瘀。
为避免亚健康恶化为疾病发生，
应该从活血化瘀，
改善微循环状态来加以防治。
微循环
microcirculation
遍布全身的毛细血管便构成了“微循环”
医学上称“第二心脏”
微循环的功能正常与否
是人体健康状态的重要标志之一
医学解释
人体中微动脉、毛细血管、微静脉之间的血液循环，就叫做微循环。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为“微循环”。
亚健康状态下，微循环功能障碍、微循环血流灌注量减少时营养物质和氧气不能满足组织代谢的需要组织器官中的废物不能及时排出。
那么微循环障碍会引起哪些疾病呢？
1、神经系统：脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排除，而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞、中风等症。
2、心血管系统：心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状，甚至发生心肌梗死。
3、呼吸系统发生微循环障碍时，则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等；
4、消化系统：胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。
5、内分泌系统发生微循环障碍时，可导致各种激素分泌紊乱，引发甲关腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等；
6、泌尿生殖系统发生微循环障碍时，导致肾炎、肾衰、女性盆腔炎、月经不调、男性前列腺炎、膀胱炎等。
7、肌肉关节系统：肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重出现跛行，刀割样痛。颈、肩、腰、腿痛退行性病变。
8、妇科系统：有许多妇科病均与微循环有关，如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与气血不通、气滞血淤有关，气滞则痛，血淤则肿。
9、皮肤科：随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，表现皮肤营养降低，出现皮肤弹性下降，出现松弛和皱纹、黄褐斑、老年斑、眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等，如果注意面部皮肤保健，使用中脉帽子、眼罩均可改善上述情况。
10、由于微循环障碍引发多种老年病：如脑供血不足引起的脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨质疏松等症，都是困扰老年人的一些常见病。
俗话说：“微循环通，人不得中风；微循环好，心肌梗塞少；微循环流程，全身健康。 微循环几乎是百病之源，健全的微循环功能是保证体内重要器官执行正常功能的首要前提。
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