教师心理资

体验式团体教育模式学校帮助计划（SAP）之“教师心理资本”

WHAT （什么是教师心理资本、教师心理资本优化）：

教师心理资本包括教师自身的自我效能感（自信）、积极的心态（乐观）、成功的愿望和育人理念（希望）、抗挫折的能力（韧性）、职业幸福感（价值）、应对问题的能力（管理）。

所谓教师心理资本优化，即针对教师这个群体，依托积极心理学、生态心理学，运用感恩技术、生态技术、生命贵人等心理技术，采用本会团体的第二模式(即《表达性艺术治疗》工作坊的形式)，以教师自身和社会关系等为切入点，实现教师的自我效能、乐观、希望、韧性四个维度的优化，提升教师的幸福感。

近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，教师职业幸福感也在逐渐下降。实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅自己的身心不健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。因此，教师心理资本优化的核心理念是：老师幸福学生才能幸福。

WHY（为什么要优化教师心理资本）：

教师的心理资本也是一种心理能力，与教学效果相匹配。

教师首先是一个人，然后才是一个老师，所以在自身不断向前发展的过程中，因为自身心理困扰和外在环境影响，心理资本可能会亏损，甚至耗尽。同时，教师又是一个帮助别人“成为一个人”的教育工作者，在这个帮助他人成为一个人的过程中，职业倦怠会降低他的自我效能感，职业价值感降低也会磨损他的希望、乐观和韧性。长此以往，教师队伍就极有可能出现各安天命、安于现状、消极怠工等情况。而在这种情况下，教师不仅不能高质量地完成教学任务，还会让学生沉浸在枯燥的学习当中，这将给教育事业的长远发展带来非常恶劣的后果。

HOW（如何优化教师心理资本）：

教师心理资本优化即围绕教师心理资本优化所包含的五个方面开展，其中，教师自身的自我效能感（自信）是教师最先需要进行优化的内容。

传统的认知教育试图透过心理学知识的学习来缓解自身心理倦怠和压力，这种方式似乎起到的作用越来越小。原因很简单，这是一个人的心理内部出现了问题，需要针对这个人心理内部开展工作，传统的心理教育模式已经不能有效地实现这一目标，而这种提升如果通过“体验式培训”的形式来完成，效果就会大不相同。现在，在整个教师教育体系中，这种方式采用得还比较少，同时也缺少相关的研究人才。体验式团体教育模式对教师的心理资本建设采用的是体验式工作坊和体验式团体教育两种方式来进行的。体验式团体教育模式，采用了行之有效的方式关注教师的身心健康，通过科学、系统、全面的体验式培训，让教师首先成长，协助教师解决自身的心理困扰，提升幸福指数，掌握心理学知识，提升人本管理绩效，让教师成为教育发展的最大受益者。

WHERE（教师心理资本优化的相关项目）：

体验式团体教育模式学校帮助计划，简称SAP，是由心理学者韦志中教授提出来的一套以教育教学最优化为目标，以体验式团体教育技术（心理教育技术、教育心理技术）为手段，以团体动力为过程，在人本主义教育理念的指导下，对教育教学过程及涉及到的教师、学生、家长群体进行优化，最终实现教育教学最优化最大化的一套学校心理学服务模式。

该模式自2009年首次提出，先后在南京市24中学、内蒙古鄂伦村大杨树第二中学、山东济南工程职业技术学院、河南商丘特殊教育学校、河南商丘第二幼儿园、河南商丘胜利路小学、南京市行知实验学校、南京紫东实验学校、吉林市丰满区第一实验小学、丰满区实验幼儿园、西南石油大学、河南鹤壁高中等40多家学校开展该模式的研究与探索。

 

 

再创高峰，学校心理学在成都市龙江路小学分校应用——教师职业幸福感提升工作坊  2014年4月2日，应邀成都市龙江路小学分校，韦志中老师在新都区木兰镇正光综合实践活动基地做教师心理资本建设，是针对教师职业幸福感提升的培训，也是群众路线教育实践活动全员学习讨论会。

工作坊开始之初，韦志中老师便指出现代教师的心理需求和心理构建非常重要。这不但关系到自身能否获得爱的能力、自信心、内心的和谐以及幸福感的建立，还关系到孩子的健全人格的完善和自身成长、教师们感受到幸福感提升的必要性和重要性。接着韦志中老师对本次工作坊所要达到的目标进行阐释，希望通过体验式的方法和技术，让在场的每一位体验者意识到自身行为模式的根本原因所在，通过分享体会帮助他们获得足够的心理能量，体验成长，获得幸福。

 

一、贵人何处，缘在身边

工作坊一开始，韦志中老师巧妙结合本土的文化背景，用“拇指对对碰”技术，让在场教师感受此时此的眼前人，并通过分享感受当下的情绪、体验。通过积极关注每一位眼前的成员让他们相信每一个眼前的人都是身边的贵人；通过身体与心灵上的触碰加深非言语技巧上的沟通；通过切身的体会使在这个过程中每一位成员都有找回自我能力，寻回人与人之间的亲密关系。

二、分离模式，了解自我

韦志中老师基于人的分离创设情景，推出了“分离模式”技术。每个人在“逃跑”和“挽留”中，了解了自己的分离模式，对以往的行为背后真正的原因有所顿悟。还有的老师或许是碰触到内心柔弱的地方，在此体验中流下泪水。

三、爱与被爱，体验温情

现在的人们越来越封闭自己，把内心紧紧包裹起来，让自己拥有一个坚强的外壳，然而内心却脆弱无比。在这次的体验中，敢于承认自己是弱者的“求助者”和认为自己有强大能量的“帮助者”都知道了自己爱人的能力以及被爱的能力。更有甚者，曾认为自己拥有强大内心的“帮助者”和“求助者”互拥在一起，失声痛哭。这更加说明了，现在的人们是多么希望被理解被关爱，即使是自认为坚韧无比的强者。最后在大家互相拥抱中滋润了各位老师渴望需要爱与被爱的内心。

 

四、专修学校，找到童年

通过筛选学员、校长就职演讲、爱的扭动等活动，建成了7个心理成长专修学校。在自己的专修学校里，全体学员完全敞开心灵，分享自己为什么选择这个学校。在一首欢快的歌曲中，整个气氛其乐融融，教师们明显比工作坊伊始的心理距离紧了很多，同时也为晚上的工作坊奠定基础。晚上七点，在白白净净的纸上，每位老师认真在九宫格中把自己成长的故事画出来。在分享阶段，有的教师却因为讲述者的故事而开怀大笑，有的教师却因为别人的故事感动的眼泪直流，有的教师陷入沉思，有的教师若有所悟。无论是分享者，还是倾听者，都在童年故事中再次与父母进行爱的连接。

第一天在成都市龙江路小学分校应用教师职业幸福感提升工作坊的开展，已经初见成效。每位老师的体验各异，却收获满满，从内心封闭到敞开心扉，从缺乏能量到能量满满，从感情淡漠到其乐融融，从被问题所困惑到渐渐明朗原因所在，从缺乏成长动力到主动要求成长。今天的工作坊让教师们感觉到其实幸福触手可及，自己很需要这种心灵成长。