大家好，我是李医生
我们常说，当一个人气色看起来很好，那说明这个人气血充足，反之当一个人气血看起来很不好，气色枯槁，那在中医上就会说明这个人气血亏虚了，而对于气血亏虚的人群，要想解决，就需要从补气血入手，正所谓虚则补之，那具体该怎么做呢？
这里李医生就给大家分享一个来自陈士铎的方子，该方是由熟地、桑叶、枸杞子、当归、麦冬、茜草组成，下面我们来详细了解一下它是如何补血的。
首先方中重用可以补肾精的熟地、枸杞子，那有些人就说气血亏虚不是应该补气血，为什么要重用补肾精的药材呢？这则是因为陈士铎认为补血应当从补精开始，要知道当肾中精气充足，就会化生肝血，此外，熟地还擅长封藏，它就好比是一扇大门，可以牢牢锁住人体的精华，不至于出现这边刚补进来，那边就流失掉的情况，而枸杞子补肾生精的能力虽比不上熟地，但是它胜在平和，对于平日里腰膝酸软、头晕眼花就可以用枸杞来泡水喝。
那既然搞定了补血，紧接着就需要加入活血的中药，要知道补血而不活血，就容易导致补进去血淤堵在某个地方，从而出现血瘀的症状，那在本方中承担活血作用的就交给当归、茜草了，当归的活血能力可以把瘀滞的血液给疏散开，这样也就使补进去的血不至于瘀滞在某个地方了，而茜草这味药虽然大家平常很少听到，也很少见到它的身影，但是在中医界它可是一味令人闻风丧胆的中药，明代大医李时珍就曾称赞它为活血神药，那既然能够冠以神字，就足以证明茜草活血了能力之强。
再者加入桑叶，桑叶味甘性寒，中医认为甘可以养血，而寒则能清热。为什么加入清热的中医呢？这是因为血虚有可能生热，会导致出现心烦意乱、失眠多梦、口腔溃疡的情况，所以这时候就需要用桑叶来把体内的燥热给清除了。
最后就是麦冬，麦冬这味药我就不多说了，它在本方中是用来滋阴润燥的，与桑叶搭配，就仿佛是在暑热难耐的时候，突然下了一场及时雨，把烦热冲得一干二净。
所以总的来说，这个方子特别适合气血亏虚的人，那气血亏虚的人都有什么特点呢？首先这样的人除了气色不好之外，通常还会出现失眠多梦、夜间盗汗、面部潮红、口舌生疮、眼睛干涩，女性朋友还有月经不调的情况，大家学会了吗？
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