身体一年不如一年？一剂“续命汤”，帮你补足气血，延年益寿！

大家好，我是何医生。自从上了年纪之后，是不是感觉身体一年不如一年？慢慢的，腰腿开始疼了、体力也不如之前了，稍微一活动，就气喘吁吁的；

甚至连饭量都减少了，稍微吃一点油腻的啊、吃点大肉啊，就开始不消化；并且连睡眠质量都下降了，经常睡不着，就算睡着了，有一点声响就醒了…

其实这些问题啊，大多都是之前一年一年攒起来的，要么是年轻的时候饮食不节制，暴饮暴食、大鱼大肉的吃，给脾胃太大的压力，提前“预支”了脾胃的功能，并且年轻的时候，也没有去及时的补足脾胃，

等上了年纪之后呢，脾胃就会提前衰老，就无法正常消化食物、来化生气血，那身体也就没有了足够的气血津液和能量来源，去滋养五脏六腑、四肢百骸，也就出现了上边那些各种各样的小毛病。

这时候呢，就用到了今天要给大家分享的这剂“续命汤”，（其实最开始的时候这个方剂叫“养荣汤”，后来又改成了“人参养荣汤”。）能够补足我们的脾胃，补足我们体内的气血。

并且这个方子是由八珍汤加减而成，其中有人参、白术、茯苓、甘草，（也就是四君子汤，）来益气健脾，恢复脾胃的功能，使脾脏能够正常消化食物、化生气血，缓解食欲不振、消化不良、浑身乏力等气血不足的表现；

还有当归、熟地、芍药，（四物汤去掉了川芎）来补足体内的血液，一方面能减轻脾脏化生气血的压力，另一方面能及时补足身体所缺的血液，缓解乏力、失眠等情况；

另外还加入了远志、五味子来宁心安神、使睡眠更加安稳；加入陈皮、肉桂来理气补阳，这样一来，整个方子既能健脾补血，又能起到养心安神的作用。