夏天到了,炒个菜比跑10公里出汗还多,做着费事,吃着也不凉快!
怎么办?
吃凉菜啊!
做起来简单,吃起来也爽口开胃!
不过说到凉菜,你是不是又想到了拍个黄瓜,拌个西红柿?
那也太low了!
来,教你几道高大上,又好做的的凉菜!
接!
一、虾皮老虎菜
用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺
做法:
1、把虾皮先用水清洗一下,控干水分;
2、把葱、尖椒、切细丝,香菜切段;
3、将所有食材放入一个容器中;
4、先放盐、鸡精,后倒上酱油、醋,搅拌一下,最后倒上香油拌匀后装盘。
二、菠菜粉丝
用料:菠菜800克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克
做法:
1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;
2、粉丝用凉水泡软待用;
3、烧一锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里;
4、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝
5、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可。
三、凉拌金针菇
用料:金针菇、柿子椒、红椒、黄瓜、葱少许、蒜适量、生抽少许、醋适量、香油适量、白砂糖少许
做法:
1、将黄瓜、柿子椒、黄瓜、从切丝,蒜拍好备用;
2、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒;
3、将捞出的金针菇和辣椒丝放入冰水里浸泡半分钟;
4、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成料汁,将金针菇和辣椒丝捞出,轻轻挤干水分放入盘中,倒入葱丝、黄瓜丝和料汁拌匀,上桌前滴几滴麻油即可。
四、凉拌松花蛋
用料:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、红油、酱油、蒜蓉
做法:
1、将皮蛋扒皮切好,放入盘中;
2、用锅倒油把剁椒和蒜蓉炒好,翻炒到蒜蓉金黄即可,然后倒入摆好的皮蛋内;
3、把花生压成碎末,撒入盘中,再撒入白芝麻、葱花;
4、最后倒入红油和少许酱油即可。
五、香椿拌豆腐
用料:香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙
做法:
1、把香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水;
2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐)
3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可
六、拌三丝
用料:土豆150g、胡萝卜100g、青椒1个,辣椒油10ml、醋10ml、酱油适量、盐适量
做法:
1、土豆、胡萝卜、青椒切丝备用;
2、烧开水,把土豆丝煮熟;
3、把土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝放入盘中,倒上调料拌匀即可。
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