视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒,虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、B6皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 。
眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素】【口臭:缺维生素B6、锌】【牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁】【唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2】【贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸】【易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6】【脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。】
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