脾虚的人，多是瘦子。
脾湿的人，多是胖子。
脾虚的人，完谷不化，吃什么拉什么。
脾湿的人，喝水都长肉，吃什么都变成脂肪和垃圾。
上身胖——脾胃不好。
下身胖——肝胆不好。
全身胖——湿气太重。

有一种“胖”最难缠，是湿气惹的祸！
减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在！
怎么判断自己是不是湿胖？
1、 喝水都会胖。
2、 人又困又重。
3、 爱出油起痘。
4、 大便粘腻不成形。
5、 舌苔白厚有齿痕。
6、 口干、口苦、口臭。
7、 头发油腻，脸色暗沉。
8、 虚胖水肿，小肚子大，身体发福臃肿。

真正解决湿胖，需要以下食材：
1、 赤小豆：利水消肿、健脾去湿。
2、 芡实：健脾最厉害的，长在水里。
3、 薏仁：被誉为生命健康减肥之友。
4、 茯苓：利水消肿，渗湿健脾，宁心。
还配以栀子、甘草、冬瓜、荷叶、橘皮，9种食材，每天2袋，热水冲泡，健脾祛湿，远离湿胖！