头上这个「不老穴」: 每天拍打两分钟，眼睛不花用到老！

头上这个「不老穴」，每天拍打两分钟，眼睛不花用到老！甩走青光眼，白内障！

人到中老年，老花眼会缠着你，每时每刻影响着你的生活。学会拍打头上的不老穴，经常给眼睛做保健，让您眼不花，用到老，世界更明晰~

四十七八，两目眩花。

许多上了年岁的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是平日所说的老花眼。

老花程度会随着年纪的增长而增加：

45岁，眼睛老花度数为100度；

55岁，眼睛老花度数为200度；

60岁，眼睛老花度数为250度到300度；

之后，眼睛老花度数一般不再加深。

可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！

老花眼的致命伤害

白内障、青光眼、心脑血管病…..

1影响生活：眼疲惫、视物模糊

老花眼为正在工作岗位、担负重担的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、浏览疲惫。

人到中年，恰是风华正茂、大显身手的时候，却因老花眼而觉得眼睛常常疲惫，干事力不从心。老花眼如没能及时医治，便会越来越严重。

2激发其他并发症：招致白内障、青光眼

老花眼会招致视物不清、眼疲惫、眼干涩、睡眠质量低、精神不济、恶心头痛等症状。

很多人都把它看作是一种正常现象，疏忽了对老花眼的有效医治，而形成中老年众多疾病的发作。

如：眼部疾病恶化招致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等；脏腑功用衰退招致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发作。

头上有个「不老穴」天天拍打1分钟，眼睛不花用到老
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两千多年前，中国医学就认为老花眼是因为五脏六腑的天然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。

因而想要缓解老花眼，就拍打承光穴。
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承光穴：

做法：

1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节拍拍击。

4、节拍以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

坚持拍打「不老穴」15天，会觉得眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

下面这些小办法也能缓解老花眼
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除了拍打承光穴外，下面这些小办法也能缓解老花眼。

1、枸杞菊花茶，天天一杯。

2、用热毛巾敷在眼睛上，交换几回，可使眼部血管畅流，供应眼肌氧分和养分。

3、闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳，晒15分钟。

4、看书报和电视时，保持一定距离，工夫不宜过长，避免眼肌和目力过度疲惫。