01
早上洗澡、洗头
刘希彦:阳气还没用,就消耗了
很多人一天要洗几遍澡,而且很多人喜欢早上一起床就洗澡。但是,按照中国人的传统养生经验,是反对早上多洗澡的。
为什么呢?
因为早晨人体在升发阳气,洗澡会大量的消耗阳气。
这就相当于一天阳气还没用呢,就已经消耗了,然后还有一整天的事情需要去操劳,就只能消耗库存的气血了,那这就是在伤害自己了。
另外,早上还没吃东西就去洗澡,等于还没有补充能量就去消耗能量。
早晨空腹洗澡,造成气血亏虚的病人非常多,哪怕他平时没什么太坏的生活习惯,也会造成身体虚寒,百病丛生。
早上洗澡的生活习惯是从西方传过来的,那么西方人有没有受伤害呢?
02
喝冷饮
邹燕勤:家族三代都不准碰冷饮
联系客服