胃癌的发生，历经从慢性非萎缩性胃炎发展到慢性萎缩性胃炎，再发生肠化和/或上皮内瘤变，最终演变为胃癌的缓慢过程。 慢性萎缩性胃炎是一种常见病，世界卫生组织将其列为胃癌前状态，是指胃黏膜已经发生萎缩

慢性萎缩性胃炎是一种常见病，世界卫生组织将其列为胃癌前状态，是指胃黏膜已经发生萎缩性改变的慢性胃炎。

临床上，有些慢性萎缩性胃炎患者可无明显症状，但大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满，痞闷，尤以食后为甚，食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状，严重者可有消瘦、贫血，少数胃黏膜糜烂者可伴有上消化道出血。

伴有肠上皮化生或不典型增生者，有发展成癌变的可能，但是也不要对萎缩和肠化产生不必要的恐慌。因为萎缩性胃炎发生癌变的几率约为0.5%-1%，即使是低级别内瘤变大部分可以逆转的。因此对于大多数患者（尤其是轻度的患者）而言其预后是良好的。

胃癌：发病率、死亡率居第二位

在我国，胃癌的发病率、死亡率高居第二位，每年有68万人诊断出胃癌，同时每年也有50万人死于胃癌，我国胃癌的死亡人数占全球一半。

胃癌的高风险因素复杂，包括幽门螺杆菌感染、长期精神紧张、工作压力大等。年龄越大，胃癌的风险越高，且农村发病率高于城市。

胃癌越早被发现，越容易治疗。我们的邻国日本，胃癌的发病率也很高，但5年生存率高达80%，中国则只有20%。原因就在于日本的早筛普及，提高了胃癌的生存率。预防胃癌，这3招终身受用

一、注意饮食

在预防胃癌的时候，我们要注意自己的饮食情况，尽量不要吃烟熏食物或者是含盐量高的食物，因为这些食物会对胃黏膜上的细胞产生致癌，在吃东西的时候不要吃得太快，也不要吃得太烫，注意饮食规律。

二、少喝酒少抽烟

烟草当中含有尼古丁，会对人的身体产生伤害，而且烈性的酒也会对胃黏膜产生伤害。在预防胃癌的时候一定要少喝酒，少抽烟，最好是戒烟戒酒。

三、多运动

不管是对于预防任何疾病，都是需要多运动的，通过运动来提高身体免疫力，这些疾病才不容易找上我们。