5个公式告诉你：宝宝体格发育是否达标了？（父母必看）

怀孕过程中，妈妈们最担心胎儿发育是否正常，等到宝宝出生之后，宝宝的身体发育就成为妈妈们最担心的问题了。他们重视宝宝的营养素摄取是否均匀，更担心宝宝的发育是否正常。小科这里针对宝宝的体重、身高和头围的发育状况是否达标，有一套标准的计算公式，有疑虑的家长不妨帮宝宝计算一下：

一、0-3岁宝宝发育指标图解

二、宝宝身体发育指标公式

宝宝体重标准测量公式

1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)；7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)；2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

宝宝身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝头围标准计算公式

头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围=身长（cm）*4/10+15

三、宝宝体格发育不达标怎么办？

不少家长引用以上的计算公式以后，发现自家的宝宝存在头围过小、或是体重、身高不达标的问题，如何帮助宝宝奋起直追成为家长最头疼的问题，这里小科在排除宝宝生理疾病的前提下，针对宝宝的正常发育，提出几点建议：

1

适当运动

据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。

2

充足睡眠

睡眠的好坏对孩子的身高体重有着重要的影响。研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进人体身高、体重的增长。

3

加强营养

营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。另外，当宝宝出现头围较小、囟门闭合过迟等可能都与缺钙、缺锌有关，所以家长在适当增加宝宝日常饮食中虾皮、牛奶、蔬果等摄入的同时，也别忽略了微量元素的摄取，选择纯食物提取的铁锌钙补充剂，安全又有效。