日常乏力成常态，疲倦总是找上你？小心甲状腺功能减退！
人群患病率已经达到17.8%，却有98%的患者不知道自己患病了！它就是甲状腺功能减退，简称甲减！快来看看你中招了吗？
高莹 主任医师 北京大学第一医院内分泌科
甲状腺激素的重要性
甲状腺是人体的微型发动机。甲状腺产生的甲状腺激素随血液循环作用在全身各个系统，对身体的每个细胞都有调节作用。
甲状腺激素不仅可以调节人体能量代谢，调节蛋白质、脂类、碳水化合物的代谢，还对骨骼、肌肉、神经系统的发育有重要作用。
甲状腺功能减退的危害
甲状腺功能减退可能影响心血管系统，出现血脂高、动脉硬化、心律失常；可能影响生殖系统，出现月经紊乱、不孕；可能影响神经系统，出现记忆力下降、反应迟钝；影响消化系统，出现便秘；还会影响儿童生长发育。
甲减起病比较隐匿，容易被忽视，出现漏诊和误诊。甲减好发于女性，数据显示男女患病比例在1：5左右。
甲减如果不及时诊治可能会出现甲减危象，即黏液水肿性昏迷，死亡率高达50%以上。
测试您有甲减风险吗？
测试一 拉发实验
保持3～5天不洗头，捋出40～60根左右的头发，然后从发根处轻微用力拉，观察脱发情况，脱发的量在5根以上，说明测试者有甲减风险。
测试二 测试体温
甲状腺激素是生命之火，分泌过多时表现为怕热，甲状腺激素不足时，则会出现体温偏低的情况。
连续三天，在早起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。正常情况下，人体腋下体温是36℃～37℃，如果测试结果低于36℃，则表示可能存在甲减风险。
测试三 测心跳
人体正常心率是每分钟60～100次，如果在各种状态下心率都低于正常值，说明人体调节功能异常，有可能会有甲减的风险。
测试四 60秒甲减自测
这10项内容是根据甲状腺激素对全身各个系统的影响而设置的，如果您符合其中5项或5项以上，则表明您患有甲减的风险比较高。
甲状腺功能减退应对方法
如果您是甲状腺功能减退的高危人群，建议您到内分泌科通过血液检测进一步确认。
甲状腺功能减退可以通过服用左甲状腺素钠补充甲状腺激素，这种口服药物可以恢复足够的激素水平，逆转甲状腺功能减退的症状。
困乏、无力不一定是亚健康，有可能是甲减哦～
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