一生中，脚丫子总是任劳任怨的整天背负着我们的重量，它们被关在幽闭
不通风的长统靴中，或是被挤塞在细皮带的凉鞋里，我们的小脚丫真是受
尽折磨了！
不适合的鞋子可是造成脚疾重要因素，但却常被人们所忽略，直到产生鸡
眼或是香港脚才知它的痛苦！为了确保脚丫丫的健康，在买鞋时要特别注
意鞋款合不合脚，妳一定左右脚都要试穿。如果走起来不顺，就要来会多
试二、三次。此外，妳也必须知道下面的买鞋小技巧：
利用傍晚时间来买鞋。因为下午或傍晚时，脚会比上午稍微大一点，这时
去买才是明智之举，用手指按一按鞋子的前端，看看和拇指之间是否有
1公分左右的空隙，否则脚尖一直顶住鞋子，走久了会痛。拇指根和小指根
的连接线是脚丫子最宽的部分，所以鞋宽一定要符合这个宽度。注意鞋形
是否确实合脚，若一走动鞋缘会碰到脚踝骨，这就是不理想的鞋子。注意
鞋底中央的弧度和脚掌心的弧度是否相符，站立时会感到轻轻的碰触鞋底
才是最理想的。鞋后跟部分是否能完整的将脚跟包住，鞋口是否有轻轻的
贴着脚背，如此穿久了才不会不舒服。
买鞋不可只是注重设计而是要以穿的舒不舒服为优先考量，虽然挑选检查
tips会依鞋子款式的不同有所变化，但不论买什么样的鞋子最好能多听听
店员的意见喔！
