男士也应常梳头

       梳头，一般人认为是女人的事，殊不知，梳头还有健身作用，所以男士也应常梳头。

       一把精致的梳子作用是非常大的，不仅能梳顺打理好男士的发型，而且对脱发有很大帮助。常梳头是一种大脑保健的按摩方法。

        常梳头    防止脱发

      中医认为，头是“诸阳之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位以及10多处特别刺激区均聚于此，经常梳理头发，能疏通经络，活血化瘀，改善头发及颅内营养。

    “发为血之余”，常梳头还可以使头发根部血液循环加快，并使发根坚固，发色黑润，从而疏通经脉，开窍凝神，醒脑提神，防止大脑衰退，增强记忆力。

      另外，梳理头发还可以清除头发里面的灰尘、污垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夹杂在其中的微生物及病菌，使头部保持清洁，促使皮肤的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。经常梳头能起到滋养头皮、防止脱发的作用。

       选择天然材质的梳子

       梳子材质的选择也是一门学问。为了确保健康，谭木匠提醒您，一定要选择天然材质的檀木梳或牛角梳。还有一款非常适合男士使用的天然野猪鬃发刷，野猪鬃毛的鳞片，经梳理可将毛囊和头皮产生的天然发油均匀地分布至发梢，使头发光亮乌黑，散发出健康的光泽。而且梳理过后头发变得非常柔顺，即能有效改善发质又能起到定型的作用，还可以轻易去除头发上的灰尘、头皮上的油垢、头皮屑，及疏通毛细胞，避免堵塞，防止落发。

       合理梳头        养出好头发

       清晨洗漱完毕后，用十分钟梳头，要细心的梳理，将头部的各个位置都触及到，前后左右、前额的发际线，以及耳边的部位都要顾及到。顺梳逆梳，可稍稍用力，使头皮感到麻麻的刺激感。

       男士应随身准备一把小梳子，午休后，可重复早晨的梳头模式，按摩头皮的同时刺激脑部穴位，也可以醒脑哦。

       晚上临睡前，继续进行梳头按摩，需要注意的是梳头的动作放慢一些，可以促进睡眠。