艾草，又叫艾蒿，性温，味辛、哭，归入脾、肾、肝经。能够温补身体，散寒祛湿、温经止血。可以用来治疗各种寒性疾病，例如虚寒性出血、腹痛，而且对于女性的寒性月经不调、腹痛、崩漏有着很好的疗效，属于妇科良药。现在正是艾草繁荣的时候，不仅可以拿来治病，还可以当做食材使用，制作成各种各样的食物甚至药膳。
一位老奶奶留下了一种用法，对于清除女性体内的“寒性垃圾”有着很好的效果，这种做法叫作艾姜煮蛋，每天喝上两次，能够起到温经、止血、安胎、散寒的效果。
【艾姜煮蛋做法】
材料：生姜25克、艾草15克、鸡蛋2个。
步骤：1 .将三种食材放入适量的水中煮热
2 .等鸡蛋熟了之后剥壳在放入汤中煮一段时间
【艾姜煮蛋好处】
1 .暖宫治痛经
艾草因其性温的特性能够起到很好的暖宫作用，而且大部分女性的体质是偏寒，发生的痛经也大部分是因为宫寒，所以长期吃可以起到驱寒暖宫的作用。
2 .助孕保胎
如果一个女性的子宫过于阴寒，那么怀孕的几率也会大大降低，就算是有了宝宝也会容易流产，而艾草的特性正好能够通过暖宫而起到保胎的效果。如果是习惯性流产的人喝艾姜煮蛋，这种效果会更加明显。
3 .治月经不调
上文提到艾草有温经止血的作用，可以用来治疗各种寒性疾病，例如虚寒性出血、腹痛，而且对于女性的寒性月经不调、腹痛、崩漏有着很好的疗效。服用艾姜煮蛋，可以帮助改善因体寒所引起的月经问题。
4 .祛除寒湿
艾姜煮蛋中最明显的用处就是祛除寒湿，因为艾草和姜这两种材料都能有着很好的祛湿作用，使人阳气大涨。特别是艾草，这种被称为神草的材料，早在《本草纲目》里就有记载“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”。”，而且和鸡蛋在一起煮，补充的营养也会更多，更容易让人体吸收。
【适合人群】
艾姜煮蛋几乎适合所有人群，特别是体质阴寒的女性朋友，宫寒痛经的患者，还有孕妇和肾阳虚衰型的老年腹泻患者食用。
关于祛湿小编还想在这里深入讨论以下。
湿气，又名湿邪，被称为万恶之源，中医最为棘手的其中一种邪气，不仅是它自身的危害大，还会联合其他邪气一起互相反应，产生了风湿，湿热，寒湿等症状，它同时也是又名的“妇女杀手”，由其引起的妇科疾病不计其数，发生下阴潮湿瘙痒异味重等现象，引发月经不调等病症，着实恐怖。
那么祛湿除了艾姜煮蛋，还有什么方法呢？小编收集了几种毫无副作用，还能增强自身体质的方法。
一 、汗蒸（运动）
汗蒸是适合没时间做运动的人群，如果有时间的人，可以选择做运动，效果更佳，因为运动可以带动身体的器官，一起得到锻炼，器官功能越好，人体也就能越健康。再来说说原理，在汗蒸的时候，身体会剧烈出汗，而寒湿、体内垃圾等对人体有害的物质则可以通过身体排汗的方式排出体外。
二 、食疗
目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米 产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。
在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂
三 、泡脚
人体的脚底板经络非常的，连通着身体各处，我们在平时也可以通过按摩脚底的穴位进行身体保养。关于祛湿，泡脚也是一个好办法，放入一些性温的材料，例如艾草、花椒、生姜等，都能起到祛除体内寒湿的疗效，对于宫寒重的人也是特别有效。
总结：
你吃过艾姜煮蛋吗？
你是属于体质偏寒的种类吗？
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